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科林·克拉克

服务:8

这种ragù的肉汤充满了黑暗的香料,例如星茴香和胡椒。尽管微妙,但它们给了肉质的ragù一个有趣的底色。

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  • 4杯自制或低盐鸡肉汤
  • 12整个黑色胡椒粉
  • 3整星八角
  • 2盎司。(4汤匙)无盐黄油
  • 2汤匙。特级初榨橄榄油;更多用于毛毛雨
  • 3个中型胡萝卜,切成小骰子(约3/4杯)
  • 3个中等芹菜肋骨,切成小骰子(约3/4杯)
  • 1个小洋葱,切成小骰子(约3/4杯)
  • 犹太盐
  • 2磅地面羔羊
  • 1杯干白葡萄酒
  • 1/4杯番茄酱
  • 每个小树枝(约6英寸长)新鲜欧芹,迷迭香和百里香与厨房绳子绑在一起
  • 1-1/2磅干或1-3/4磅新鲜的短而皱纹的意大利面,例如Reginetti或Campanelle
  • 片状海盐,例如马尔登
  • 磨碎的Pecorino Romano,用于服务
  • 微绿色,用于装饰(可选)

营养信息

  • 卡路里(KCAL):720
  • 脂肪卡路里(KCAL):270
  • 脂肪(g):30
  • 饱和脂肪(G):12
  • 多不饱和脂肪(G):3
  • 单不饱和脂肪(G):13
  • 胆固醇(MG):90
  • 钠(MG):880
  • 碳水化合物(G):71
  • 纤维(G):5
  • 蛋白质(G):35

准备

  • 在2夸脱的锅中,将肉汤,胡椒粉和八角星煮沸。从火上移开,至少陡峭30分钟。
  • 在6至7夸脱的重型锅中,用中低温融化黄油和橄榄油。加入胡萝卜,芹菜,洋葱和1/4茶匙。盐。煮,偶尔搅拌并根据需要调节热量,直到嫩约10分钟。
  • 将蔬菜推到一侧,将热量增加到中等高度,然后加入羔羊。用1/2茶匙调味羔羊。盐,简短地坐着不受干扰,直到有些变褐。煮,偶尔搅拌,与蔬菜结合,直到羔羊不再看起来很生,大约10分钟。
  • 加入葡萄酒和番茄酱,轻轻搅拌以结合。煮至葡萄酒被吸收,大约3分钟(肉看起来仍然湿)。通过细筛网,将3杯肉汤塞入锅中。加入草药捆。(保留剩余的1杯汤。)
  • 煮熟,在非常低的热量上煮熟,仅偶尔搅拌,直到酱汁变稠并且口味充分发育,至少2小时。如果液体蒸发得太快,请加入一些预留的肉汤。取下草药捆;ragù的任何迷迭香叶都会变软,可以吃。此时,酱汁可以冷却和冷藏长达3天,也可以冷冻长达3个月。冷藏或冻结剩余的肉汤以重新加热和食用。
  • 准备好食用时,请在必要时重新加热ragù;它应该浓密且流体,但不要干燥。如有必要,添加更多预留的肉汤。根据包装说明,将一锅盐水煮熟的水煮沸,然后将面食煮至Al Dente。保留1杯意大利面烹饪水并排干。将意大利面放在锅中或转移到温暖的碗里。用大约1杯ragù轻轻扔面食,加入1/3杯预留的烹饪水以润湿面食。添加更多的ragù和意大利面水,以很好地涂上意大利面。
  • 将意大利面分隔在温暖的碗中,然后将少量剩余的ragù插入每个顶部。上面加一点橄榄油,撒上奶酪,一小撮片状盐和蔬菜(如果使用)。
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评论(3个评论)

  • DENISEDR|2016年6月5日

    绝对好吃。喜欢香料。几个变化,将羊肉分开褐色,然后添加回蔬菜。添加了酒,减少了酒,然后在葡萄酒减少后加入番茄酱。在300度的烤箱中烘烤,发现2 1/2小时,每30分钟搅拌一次。极好。

  • DENISEDR|2016年6月5日

    绝对好吃。喜欢香料。几个变化,将羊肉分开褐色,然后添加回蔬菜。添加了酒,减少了酒,然后在葡萄酒减少后加入番茄酱。在300度的烤箱中烘烤,发现2 1/2小时,每30分钟搅拌一次。极好。

  • NJL0311|2015年4月5日

    如果您分别将羊肉变成褐色并减少油脂,则可能是5。风味很好。我添加了蘑菇,每个人都认为这是一个很好的补充。

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