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配方

费德勒鸡蛋

斯科特·菲尔普斯

一份:4.

以瑞士网球选手罗杰·费德勒的名字命名,这部本笃蛋剧以荷包蛋和烤面包片为特色,上面覆盖着瑞士甜菜和瑞士奶酪。

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  • 1 Tbs。无盐黄油
  • 1 Tbs。橄榄油
  • 1磅瑞士甜菜,茎切成1/2英寸的碎片,叶切成1英寸的丝带
  • 犹太食盐和新鲜磨碎的黑胡椒
  • 1/4杯新鲜柠檬汁(约2个中等柠檬)
  • 半杯酸奶油
  • 2 Tbs。全麦第戎芥末
  • 4个超大蛋
  • 4片厚的沙拉或奶油干酪面包
  • 8片瑞士奶酪

营养信息

  • 卡路里(千卡):590
  • 脂肪卡路里(千卡):330
  • 脂肪(g):37
  • 饱和脂肪(g):17
  • 多不饱和脂肪(g):2
  • 单不饱和脂肪(g):10
  • 胆固醇(mg):285
  • 钠(mg):930
  • 碳水化合物(g):38
  • 纤维(g):3
  • 蛋白质(g):29

准备

  • 把黄油和油放在一个12英寸的煎锅里,用中火融化。加入木薯茎,煮大约1分钟,直到开始变软。用一小撮加入甜菜叶,煮4到5分钟,搅拌,直到枯萎,所有液体都煮熟。用盐和胡椒调味,备用。

  • 在一个2夸脱的平底锅中,混合3汤匙。柠檬汁加酸奶油,芥末,1/4茶匙。盐和1/4茶匙。胡椒粉用中低火搅拌,直到加热,大约1分钟。保持温暖。
  • 在一个3夸脱的直边煎锅中,加入1英寸的水和1汤匙。把柠檬汁慢慢炖。将鸡蛋一次一个地放入小碗中,然后轻轻地将每个鸡蛋滑入水中。用水煮开槽勺,用纸巾轻轻吸干,放在一边。
  • 将机架放置在离肉鸡5至6英寸的位置,并在高温下加热肉鸡。将面包放在烤盘上,烤至两面金黄色,每面1至2分钟。把甜菜分成几片。在每个上面放一个鸡蛋和两片奶酪。烤至奶酪融化,大约1-1/2分钟。转移到盘子里,在上面放上一些酱汁。把剩下的酱汁放在一边。

提示

当购买瑞士甜菜时,要寻找浓密、深绿色、没有枯萎边缘的叶子。茎应该是明亮的,没有遮掩。瑞士甜菜可以在塑料袋中冷藏5天。

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评论

评价或审查

审查(1次审查)

  • 用户编号:4269491| 05/06/2019

    这个食谱需要一些编辑!
    国家“挖开开槽勺子”??不知道要挖多久!

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