准备
- 在大平底锅或炒锅中加热油。热的时候,加入洋葱,把它涂上一层油,然后煮一分钟,使其变软。加入大蒜,然后加入卷心菜,用1茶匙调味。盐立即开始在平底锅中转动,使其均匀萎蔫。你不想把它完全煮熟,只想把它枯萎;两分钟应该足够了。把锅从火上移开,把卷心菜和2汤匙一起搅拌。柠檬汁,然后尝一尝,若需要的话再加更多。和药草一起搅拌。如果需要,用更多的盐和大量的胡椒调味。把卷心菜放到盘子里,堆成一堆,然后淋上碎羊奶。最后用额外的薄荷叶和服务。
萎蔫红卷心菜加塔希尼酸奶酱:如上所述制作沙拉,减去羊奶,但要用大量莳萝。制作塔希尼酸奶酱:在砂浆中加入1/4茶匙丁香大蒜。海盐直到光滑。加入1/2杯酸奶和3汤匙。塔希尼,搅拌好了。根据口味调整调味品。用勺子把酱汁舀在卷心菜上,或者放在一边。可选,但如果你想强调芝麻元素,最好用烤芝麻和几滴烤麻油来结束。
提示
经许可转载自蔬菜素养Deborah Madison著,版权所有©2013。由兰登书屋公司旗下的十速出版社出版。
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