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食谱

意大利面条大蒜,辣椒和Pecorino

服务:四个。

这道菜是两种意大利经典之间的十字架。大蒜和红辣椒片是意大利面条Aglio,Olio&Peperoncino的基础,而黑胡椒和Pecorino搭配在意大利面Pepe&Cacio中。在这里,它们形成了一种相当美味的混合物。

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  • 犹太盐
  • 3汤匙。特级初榨橄榄油
  • 4个丁香大蒜,切成两半
  • 堆积1/4茶匙。碎红辣椒片
  • 2茶匙。切碎的新鲜迷迭香
  • 3/4 lb. dried spaghetti
  • 3/4杯新鲜磨碎的Pecorino Romano
  • 现磨黑胡椒

营养信息

  • Nutritional Sample Size based on four servings
  • 卡路里(KCAL):470
  • 脂肪卡路里(KCAL):140
  • 脂肪(g):16
  • 饱和脂肪(G):4.5
  • Polyunsaturated Fat (g): 1.5
  • 单不饱和脂肪(G):8
  • 胆固醇(MG):15
  • Sodium (mg): 550
  • 碳水化合物(克):64
  • 纤维(G):3
  • 蛋白质(G):14

准备

  • 将一大锅盐水煮沸。
  • 将油和大蒜在10英寸直侧炒锅中加热到中低火,搅拌直至大蒜变香,然后开始变成4至5分钟的褐色。加入红辣椒片和迷迭香,煮30秒,然后从火上取出。
  • 将意大利面煮在沸腾的盐水中,偶尔搅拌,直到牙齿变软(请参阅包装以获取烹饪时间)。保留1/2杯意大利面水,并排干意大利面。
  • 将炒锅放回中火,然后钓鱼并丢弃大蒜。加入排水的意大利面和1/4杯保留的意大利面水。煮1至2分钟,搅拌并搅拌,以混合风味。如果面食不嫩,请添加其余的烹饪水,然后继续煮熟并搅拌直至完成。用一半的佩科里诺和1/2茶匙扔掉。黑胡椒。用盐调味,品尝更多的胡椒粉。
  • 立即食用,撒上剩下的佩科里诺和一些黑胡椒粉。

小费

不仅需要调味的酱汁。通过在烹饪水中添加几汤匙犹太盐来逗弄意大利面的坚果味。水应该像海洋一样​​咸。

评论

费率或审查

评论(2个评论)

  • 奶油|11/24/2014

    有点令人失望。发现它干燥而平淡,那就是添加培根,使用肉汤而不是意大利面水(全半杯),额外的奶酪和一些新鲜的柠檬汁,以使其变亮。没关系。

  • Elisheva6458|2011年9月6日

    真的很美味。味道丰富且明确定义。简单准备!

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