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配方

乡村茄子酱(Melanzanosalata)

斯科特·菲尔普斯

屈服:产量约为2杯。

一份:八到十。

烤茄子增加了一种美妙的烟熏味。但烧烤或烘烤它会使它沾上同样美味的东西。

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  • 2个小茄子(总共1-1/2磅)
  • 1汤匙。加1茶匙。特级初榨橄榄油
  • 1/4杯播种和细致的新鲜番茄
  • 2 Tbs。黄葱末
  • 1-1/2茶匙。切碎的新鲜平叶欧芹
  • 1茶匙。新鲜柠檬汁
  • 1茶匙。红酒醋
  • 1/2茶匙。切碎的新鲜牛至或马郁兰
  • 1/2茶匙。鲜百里香碎
  • 1/2茶匙。鲜薄荷碎
  • 犹太食盐和新鲜磨碎的黑胡椒

营养信息

  • 每1汤匙的营养样本量。
  • 卡路里(千卡):10
  • 脂肪卡路里(千卡):5
  • 脂肪(g):0.5
  • 饱和脂肪(g):0
  • 多不饱和脂肪酸(g):0
  • 单不饱和脂肪酸(g):0
  • 胆固醇(mg):0
  • 钠(mg):35
  • 碳水化合物(g):1
  • 纤维(g):1
  • 蛋白质(g):0

准备

  • 准备一个中等气体或木炭烧烤炉(木炭会产生更浓烟的味道)。用削皮刀尖刺破茄子一次,以防止茄子膨胀和爆炸,然后用1汤匙擦拭茄子。石油的价格。烤架,盖上盖子,但每隔几分钟转动一次,直到茄子内部非常柔软,表皮烧焦,25到30分钟。让我们冷静下来。

    把茄子的茎切掉,剥去烧焦的皮;丢弃茎和皮。把肉切碎,放到一个中等大小的碗里。添加剩余的1茶匙。油和番茄,洋葱,欧芹,柠檬汁,醋,牛至或马郁兰,百里香,薄荷,1茶匙。盐和1/8茶匙。胡椒粉拌匀。盖上盖子并冷藏至少4小时后食用。加盐调味。冷食或室温下食用新鲜皮塔木楔或烤皮塔饼薯条.

提前提示

茄子可以在制作沙拉之前烤几个小时或最多2天。为了获得最好的味道,提前一天浸泡。

不能烤茄子吗?使用烤箱。

烤茄子,将架子从肉鸡置于6英寸并将肉鸡加热至高。用箔线一条边缘烤盘。用削皮刀刺伤茄子一次,以防止它们爆炸。把它们放在烤盘上,用1汤匙擦拭。橄榄油。烤,转动一次,直到皮肤被烧焦,肉体嫩,25到30分钟。

如果你的烤箱没有烤肉元素,你可以烤茄子相反将架子放在烤箱的中心,将烤箱加热至450°F。按照上面的指示刺穿茄子并给茄子上油。烤至表皮起皱,茄子肉非常柔软,大约1小时。

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评论

评价或审查

评论(5条评论)

  • 南希·桑克| 04/17/2012

    这道菜让我想起了我以前在土耳其餐馆点的茄子酱。我怀疑你是否能用烤箱的方法得到那种好的烟味,但它很好用,而且非常简单。我加了一点切得很细的甜椒丁,使它像我以前点的那个版本,味道很好。

  • pcj|08/24/2009

    美味健康。如果你和我一样,倾向于切得很粗糙,在上菜前用手持式搅拌机搅拌几秒钟就可以得到很好的果泥。

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