产量:8到9杯。
份:六到八。
这道汤的美味来自于整个孜然和芥子,在热油中与大蒜一起烘烤,并在上桌前搅拌。这种传统的印度调味技术被称为tarka。
在一个6- 8夸脱的重型锅中用中火加热黄油。加入洋葱,1/2茶匙。撒盐,加几粒胡椒粉,煮8到10分钟,偶尔搅拌一下,直到洋葱变软,微微变黄。加入肉汤,韭菜,防风草和土豆,把火调到中火。文火慢炖5分钟,然后把火调小。加入姜黄和辣椒,搅拌均匀,慢慢炖至蔬菜变软,大约20分钟。
分批操作,将汤放入搅拌器purée,然后用中孔筛子过滤。汤的厚度应该和薄奶昔一样;如果肉汤不够稀,就多加点。把汤放回锅里,用盐调味。(汤可以提前一天调制好并冷藏。再热之前)。
上桌前,在小煎锅中用中高温加热橄榄油。油热后,加入大蒜,孜然籽和芥菜籽。用木勺搅拌,直到种子开始爆开,大蒜微微变黄,大约30到60秒。小心地将热油和香料倒入汤中(可能会溅出来)。用更多的盐、胡椒或辣椒调味。
它是健康的
这道菜本质上就是一道经典的韭菜土豆汤加入一些欧洲防风,然后加入一些印度香料,让它与众不同。它很容易制作,而且与标准食谱相比,是一个有趣的变化。欧洲防风并没有增加任何味道,而孜然和芥菜籽只是简单地超越了微妙的味道。甚至韭葱也没有经典食谱中那么显眼。我会再做一次,但不会像我们家很喜欢的普通韭葱土豆汤那样经常做。
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去任何一家法国小酒馆,你都可能找到一盘扁豆和鲑鱼。这是一道经典美食,理由很充分:清瘦醇厚的扁豆与鱼肉的丰富性相映成趣....
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