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配方

鳄梨色拉酱配烤辣椒,孜然和羊乳酪

斯科特•菲利普斯

产量:产量约2杯。

与预期的jalapeño不同,这个食谱使用了烤波布拉诺辣椒或新墨西哥辣椒,以获得更全面的味道。一小撮孜然、羊乳酪屑和脆萝卜片也会让牛油果看起来更香。

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  • 1个小的新鲜的绿色新墨西哥辣椒或波布拉诺辣椒
  • 1中石灰
  • 3个中等硬熟牛油果(每个6至7盎司),去核去皮
  • 3个中等大小的大葱,只有白色和浅绿色的部分,切碎
  • 5 Tbs。切碎的香菜
  • 1/4茶匙。研磨的孜然,最好是新鲜研磨的
  • 粗盐
  • 半杯切成中等大小的新鲜番茄
  • 2个萝卜,切片(约2磅)
  • 1 Tbs。崩溃羊乳酪
  • 商店购买或自制玉米片为服务

营养信息

  • 营养样本2吨
  • 卡路里(千卡):70
  • 脂肪卡路里(千卡):50
  • 脂肪(克):6
  • 饱和脂肪(g): 1
  • 多不饱和脂肪(g): 0.5
  • 单不饱和脂肪(g): 3.5
  • 胆固醇(mg): 0
  • 钠(mg): 45
  • 碳水化合物(克):4
  • 纤维(g): 3
  • 蛋白(g): 1

准备

  • 在煤气炉上,把炉子调高,把辣椒直接放在火焰上,用钳子转动它,直到完全烧焦,5到8分钟。或者,在电炉上,高温烤肉鸡,并把辣椒放在直接放在烤炉下面的烤盘上。把辣椒放在碗里,盖上盖子,放在一边蒸,让皮变松。冷却到可以处理,去皮,去籽,剁碎。

    把酸橙的皮磨碎,然后榨汁。把鳄梨放在碗里,用捣碎器把它捣碎。加入柠檬皮和2汤匙。柠檬汁,葱,香菜,孜然,和1/2茶匙。盐。用盐和酸橙汁调味,然后拌入辣椒和番茄。

    把鳄梨酱堆在碗里,用小萝卜和羊乳酪装饰。和玉米片一起食用。

评论

率或审查

评论评论(2)

  • translog1| 07/15/2012

    我在这个网站上创建了一个完整的后院烧烤菜单,我添加了西班牙凉菜汤。香菜奶油土豆沙拉配小萝卜、柠檬和柠檬;整个菜单很受欢迎....太棒了。然而,鳄梨色拉酱配烤辣椒、孜然和羊乳酪,作为开胃菜立即大受欢迎,一些客人说,这是他们吃过的最好的。+ + + + +

  • 用户avater
    TheMomChef| 02/20/2010

    我吃过最好吃的鳄梨酱。阅读我的整篇评论,看看妈妈厨师(The Mom Chef)在非工作室拍摄的照片。http://themomchef.blogspot.com/2010/02/guacamole-with-roased-chile-cumin-and.html

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