服务：四个。
该食谱取决于多汁，美味的西红柿。大，果味，绿色的绿色橄榄橄榄不如其他绿橄榄，并有美味的差异。
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- 1-1/2磅成熟的西红柿，去皮，播种和切碎
- 4个丁香大蒜，切碎
- 1磅扁豆
- 1/4杯超级橄榄油
- 8进口的黑橄榄，凹陷和切碎
- 8进口的绿橄榄，凹陷和切碎
- 2汤匙。刺山柑，冲洗；切碎的话
- 3汤匙。切碎的平叶欧芹
- 盐和新鲜的黑胡椒粉品尝
营养信息
- 卡路里（KCAL）：670
- 脂肪卡路里（KCAL）：220
- 脂肪（g）：25
- 饱和脂肪（G）：3
- 多不饱和脂肪（G）：3
- 单不饱和脂肪（G）：17
- 胆固醇（MG）：0
- 钠（MG）：960
- 碳水化合物（G）：87
- 纤维（G）：5
- 蛋白质（G）：27
准备
- 将西红柿和大蒜扔在一起，然后将它们沥干滤清器，同时继续食谱。带一大锅盐水煮沸，煮沸，然后将扁豆煮至Al Dente。将其排干，将其放回锅中，然后将其与番茄混合物一起扔。再次拌上橄榄油，橄榄，刺山柑，欧芹，盐和胡椒粉。静置3至5分钟。在食用前吸收口味。
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评论（1个评论）
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Afisherca|2018年2月7日非常普通。尽管有好吃的成分，但似乎并没有以任何非常美味的方式聚在一起...亚搏手机版官方
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