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食谱

虾和大蒜的葡萄球菌

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:两个慷慨。

我淋上了一些特级橄榄油,以完成这种意大利面。

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  • 4汤匙。特级初榨橄榄油;还有更多完成
  • 3个大丁香大蒜,切成薄片
  • 8盎司。中等虾,去皮和去除或大虾一半
  • 1/2茶匙。磨碎的橙皮
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 1/2杯干白葡萄酒
  • 14-1/2-oz。整个西红柿可以排干,大致切碎吗
  • 8盎司。干脆核或意大利面条
  • 3汤匙。切碎的新鲜平叶欧芹

营养信息

  • 基于两份的营养样本量
  • 卡路里(KCAL):900
  • 脂肪卡路里(KCAL):290
  • 脂肪(g):32
  • 饱和脂肪(G):4
  • 多不饱和脂肪(G):4
  • 单不饱和脂肪(G):21
  • 胆固醇(MG):170
  • 钠(MG):1050
  • 碳水化合物(G):108
  • 纤维(G):10
  • 蛋白质(G):42

准备

  • 将一大锅盐水煮沸以煮意大利面。在低火的大煎锅中,将橄榄油和大蒜混合在一起。轻轻煮,搅拌,直到大蒜只是香,开始变成2至4分钟的金色。不要让它棕色或酥脆。加入虾和热情;用盐和胡椒粉调味。将热量提高到中等高度,然后快速烧焦虾,直到它们变成明亮的粉红色,每侧约1分钟 - 此时它们不需要煮熟。加入酒,让它慢火煮1分钟。搅拌西红柿,煮至加热。如果面食尚未准备就绪,请用非常低的热量放置。 Meanwhile, cook the pasta until just tender.保留1/2杯烹饪水然后沥干意大利面,留下一滴水,凝结着它。将意大利面和一半保留的烹饪液体加到煎锅中。轻轻煮几分钟,以便味道融合,面食可以喝酱汁。加入欧芹,味道和胡椒粉,并搭配毛毛雨的橄榄油毛毛雨。

评论

费率或审查

评论(4个评论)

  • 被讽刺|2015年2月8日

    一个很好的食谱揭示了番茄。在欧洲,没有番茄的意大利烹饪。在更多的白葡萄酒中投入,忘记意大利面烹饪水。使用香菜而不是平坦的欧芹(仅在欧洲用作装饰),在那里您像妈妈一样制作。它一定要使用黑胡椒

  • 卡利森|2008年11月10日

    不错的食谱。不过,我有所改变。柠檬皮代替橙色。另外,由于我真的不喜欢一种原始的番茄罐装味道,所以我将大蒜,葡萄酒和番茄煮在一个锅中,这样我就可以将热量蒸发,然后再煮番茄以消除它。我用一罐Muir Glen和他们的果汁切丁,无盐的西红柿。我用橄榄油和大蒜在一个单独的锅中煮虾,然后将它们煮熟到番茄煮熟到足以像从罐子里一样味道的味道之后,将它们加入大蒜/葡萄酒/番茄锅中。(也许是5-10分钟的高温。)不能按建议的顺序这样做,因为虾会过度煮熟。但这效果很好,这道菜非常好。

  • JNG000|2008年10月9日

    这个食谱很容易修复并且可以品尝,但对我来说有点平淡。需要添加一些碎红辣椒片。有很多液体,所以我不需要任何烹饪水。

  • LaSalette|2007年12月29日

    非常简单和良好的食谱。不要使用剩余的虾,因为它们往往会变得过度煮熟和坚硬。

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