产量:产量为5杯。
一份:六个作为配菜。
这是印度和巴基斯坦厨师准备烤茄子或烤茄子的一种美味方式,它的味道最好在一两天前制作。它可以作为一顿清淡的午餐,冷热搭配米饭和一碗酸奶,也可以作为带有皮塔三角形的配菜。你甚至可以用它做三明治。
在平底锅中加热油,用中高火将洋葱炒至金黄色,约30分钟。加入大蒜、生姜和新鲜智利,烹饪,经常搅拌,直到有香味。加入香料混合物,煮几秒钟,直到香味扑鼻。加入西红柿,用中火煮5分钟,直到西红柿变软。拌入茄子浆和切碎的芫荽叶。烹饪,经常搅拌,直到锅中所有液体蒸发,油开始分离并在混合物上形成一层釉,大约20分钟。如果需要,品尝并添加盐。在碗里撒上更多的芫荽叶。
这是一道可爱的素食配菜,与印度主题菜单相得益彰。然而,它似乎从来没有我最喜欢的餐厅茄子bharta那么好,直到我偶然发现如何使它不加奶油或油炸而成奶油状。我在最后加了大约1/2杯椰子奶,它真的把它搞砸了!我也只用了1-2汤匙的油。
这个还可以,但这个更健康更容易:http://aplestoaples.blogspot.com/2011/01/eggplant-bhartha.html
很好的食谱。容易理解。对洋葱要有耐心,尤其是如果你要加倍食谱的话。我丈夫说这让他想起了他妈妈。(她是住在印度的旁遮普人。)
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去任何一家法国小餐馆,你都会发现一盘扁豆和鲑鱼。这是一个很好的经典理由:瘦肉、醇厚的扁豆补充了鱼的丰富度。…
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