脸谱网 LinkedIn 电子邮件 品特烈 啁啾 一款图片分享应用 YouTube图标 导航搜索图标 主搜索图标 视频播放图标 加号图标 减号图标 检查图标 打印图标 注释图标 心形图标 填心图标 单箭头图标 双箭头图标 汉堡图标 电视图标 关闭图标 分类 汉堡/搜索图标
配方

Baba Ghanouj(茄子和塔希尼普尔)

一份:六比八。

这道菜最重要的部分是烤茄子。你可以在煤气炉上做这件事,它会弄得一团糟,但味道是无与伦比的。其他选择是在烤架上,在肉鸡下,或在热烤箱中。烤箱是最不可取的,因为它不能给茄子带来想要的轻微烧焦的味道。

亚搏手机版官方

  • 3磅茄子
  • 1茶匙。蒜蓉
  • 1/2杯塔希尼(芝麻酱)
  • 2 Tbs。新鲜柠檬汁
  • 1茶匙。粗盐

营养信息

  • 卡路里(千卡):140
  • 脂肪卡路里(千卡):84
  • 脂肪(g):9
  • 饱和脂肪(g):1
  • 多不饱和脂肪酸(g):4
  • 单不饱和脂肪酸(g):3
  • 胆固醇(mg):0
  • 钠(mg):280
  • 碳水化合物(g):14
  • 纤维(g):6
  • 蛋白质(g):4

准备

  • 要烤茄子,请将每个茄子直接放在火焰、烤架或炉排上。(如果你正在使用烤箱,在茄子下面的架子上放一个托盘,以收集任何滴落的东西。)茄子会开始破裂并流出汁液;它应该变成灰黑色。烹饪时转动它,但要小心,因为它在高温下会变软,它很难移动而不开裂。当茄子烧成灰色,一路非常嫩时,把它放到盘子里冷却。
  • 将冷却后的茄子顶部切成薄片,然后纵向切成两半。使用勺子小心地去除所有果肉,但避免任何一点发黑的皮肤。用叉子搅拌茄子,将茄子切成大块,然后加入剩下的配料。在混合和调整调味品时品尝。将baba ghanouj倒入碗中,冷冻后再食用。亚搏手机版官方
(7级) 阅读评论
保存到配方盒
打印
添加配方说明
保存的 添加到列表中

    添加到列表中

打印
添加配方说明

成分聚光灯

评论

评价或审查

审查(7项审查)

  • 马尔| 08/29/2020

    这是有可能的。你必须小心把所有的皮屑从混合物中取出,我们前一天烤制了茄子,所以它或多或少已经做好了烹饪准备。我还把水排干,取出一些种子。我用小型食品加工机,调整柠檬汁和盐的口味,并加入一些孜然粉。
    计划与来自FC#93的脆羊肉丸子一起食用。

  • 劳伦斯| 09/29/2018

    现在这是我家的主食,我这辈子都要做。难以形容的美味,一种令人上瘾的烤面包味道,伴随着一切!我在煤气炉上放了一个薄薄的小茄子(有一个宽大的筛网),没有脏乱,没有滴漏,没有杂乱或烦躁——烧得非常完美,然后很好地舀了出来。

    我在越南(没有柠檬),所以我用新鲜的压榨莱姆代替。后来我又加了些大蒜,一茶匙。大葱,少许糖和红辣椒粉。注意:如果没有这些,它已经很神奇了,但是它给了它一些额外的深度和流行性。与芫荽叶搭配非常适合作为装饰。

  • 西那帕尼纳| 07/04/2015

    完全按照食谱做,包括在煤气炉上烤茄子,一点也不乱!原来是我吃过的最好的fricking Baba Ghanouj!!我给它一个当之无愧的五星评级!

  • 首先| 11/02/2012

    太棒了!非常简单,得到了好评。人们会告诉你它比街上的那家餐馆好。我在煤气烤架上烤茄子……很简单,可以离开它去做其他的事情。

显示更多

给这个食谱打分

写一篇评论

美味佳肴

找到你对烹饪的热爱所渴望的灵感

精品烹饪杂志

今天订阅
最多可节省50%

已经有订户了吗?登录.

亚搏手机版官方登录

查看所有

连接

在你最喜欢的社交网络上关注美食

我们希望你喜欢你的免费文章。要继续阅读,请今天订阅。

获得印刷杂志,25年的过期在线,超过7000份食谱,等等。

开始免费试用