在一个小碗中,搅拌2汤匙。橄榄油,柠檬汁,伍斯特郡酱,芥末酱和大量的盐。用1/2茶匙调味牛排的两面。盐和1/4茶匙。胡椒。
在10英寸的直线炒锅中,加热剩余的1 TBS。用中火加油直到热。煮牛排,不打扰,偶尔将油旋转在锅中,直到牛排的底部深褐色,约5分钟。翻转并煮至另一侧变成褐色,再增加3分钟。将牛排转移到切菜板上。
将热量调低并煮葱,经常搅拌,直至变软并浅褐色,5至8分钟。(使用刮铲或勺子将葱切片分解,并从锅中掺入一些褐色的碎片。)从火上取出并稍微冷却。
将牛肉切成薄片。在4个晚餐盘中的每一个上都有相等数量的切片。如有必要,将调味料重新搅拌。在一个大碗中,用大量的盐和足够的调味料扔葱,豆瓣和斯蒂尔顿。用更多的盐和胡椒粉调味,然后将沙拉放在牛肉片上。
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