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服务:4

这款墨西哥早餐菜肴huevos rancheros(牧场风格的鸡蛋)也非常适合午餐或晚餐。

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  • 1个大丁香大蒜
  • 犹太盐
  • 1个大番茄,切成小骰子
  • 1鳄梨,切成小骰子
  • 1/2杯剩余莎莎·克里拉(Salsa Criolla),排干
  • 1/2墨西哥胡椒,切碎
  • 1/4杯切碎的新鲜香菜
  • 新鲜的胡椒
  • 2汤匙。植物油
  • 四个6英寸玉米饼
  • 4个大鸡蛋最好的鸡蛋
  • 8至10盎司。切片阿根廷香料的侧面牛排,大约八个1/2英寸厚的切片,在微波炉中或煎锅中加热
  • 1/2杯皱巴巴的羊乳酪

营养信息

  • 卡路里(KCAL):460
  • 脂肪卡路里(KCAL):270
  • 脂肪(g):30
  • 饱和脂肪(G):9
  • 多不饱和脂肪(G):4
  • 单不饱和脂肪(G):15
  • 胆固醇(MG):255
  • 钠(MG):910
  • 碳水化合物(G):22
  • 纤维(G):6
  • 蛋白质(G):27

准备

  • 去皮并切碎大蒜。将大蒜撒上少许犹太盐,然后将其与厨师的刀一侧捣碎成糊状物。在一个小碗中,将大蒜与番茄,鳄梨,剩下的莎莎酱,墨西哥胡椒和2汤匙混合在一起。香菜。调味,用盐和胡椒粉调味。
  • 准备两张晚餐盘和一堆纸巾。用中火加热12英寸的不粘锅中的油。用钳子一次炸玉米饼,直到金黄色和略带酥脆,每侧约30秒,然后转移到纸巾上。将热量降低至中低点,让煎锅冷却一点。同时,用纸巾从玉米饼中污染多余的油。在每个玉米饼上撒上少许盐。将一个玉米饼放在每个盘子上。
  • 将鸡蛋打入煎锅中。用盐和胡椒粉调味,盖上盖子,煮熟,直到蛋黄的边缘刚开始凝固2至3分钟。(鸡蛋应该轻轻煮,因此如果需要,请降低热量。)
  • 鸡蛋在烹饪时,将一半的莎莎酱分配在玉米饼之间。用剩下的莎莎酱将牛排和顶部之间的牛排分开。如果需要,将鸡蛋用刮刀的边缘分开。将一个鸡蛋滑到每个玉米饼上。撒上剩余的2汤匙。香菜和羊乳酪。立即服务。
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评论(1个评论)

  • TrendyDolfan|2008年3月15日

    我们完全按照书面形式做到这一点,而且很美味。制作整个侧面牛排食谱后,我们确实剩下了剩菜,并把这些鸡蛋堆成一堆,但是它们在墨西哥型沙拉和啤酒的晚餐中也很棒。我可以看到做侧面牛排只是为了剩下剩菜。

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