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食谱

烤牛里脊肉与焦糖葱和红酒

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:6

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  • 12-1/2- to 3-lb. beef tenderloin roast (preferably the head piece), trimmed of silverskin, at room temperature
  • 1汤匙。特级初榨橄榄油
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 4汤匙。冷的无盐黄油
  • 3个大葱,一半且切成薄片(约1杯)
  • 3/4杯干红酒,最好是果味的加利福尼亚赤霞珠
  • 1个小树枝新鲜的迷迭香,加上1/2茶匙。切碎的
  • 3/4杯自制或低盐牛肉汤

营养信息

  • 营养样本量基于六份
  • 卡路里(KCAL):480
  • 脂肪卡路里(KCAL):300
  • 脂肪(g):33
  • Saturated Fat (g): 14
  • Polyunsaturated Fat (g): 1.5
  • Monounsaturated Fat (g): 14
  • 胆固醇(MG):145
  • 钠(MG):370
  • Carbohydrates (g): 2
  • 纤维(g):0
  • 蛋白质(G):37

Preparation

  • 将架子放在烤箱的中心,然后将烤箱加热到450°F。用油刷或擦牛肉,然后将牛肉放入衬有铝箔的9×13英寸烤盘中。用盐和胡椒粉慷慨地调味牛肉。
  • 烤牛肉,直到罕见的即时阅读温度计注册120°F至125°F,约25分钟。中等稀有的125°F至130°F,约30分钟。(牛肉的温度在静止时会升高5°F。)将牛肉包裹在锅中,将锅衬上锅,让雕刻板放在雕刻板上10到15分钟。
  • 牛肉烤时,做酱汁。融化2汤匙。用中火在12英寸煎锅中的黄油。加入葱并煮,经常搅拌,直到它们变软并变成金黄色,8至10分钟。加入葡萄酒和迷迭香小树枝,用中火煮沸。煮沸,直到葡萄酒和葱减少至1/2杯,约3分钟。加入肉汤,继续煮沸,直到酱汁降低至1杯,约5分钟。将热量降低到低。取下迷迭香小树枝,搅拌切碎的迷迭香。切割剩余的2汤匙。 cold butter into small cubes and add a few of them at a time to the sauce, stirring to melt each addition.
  • 打开任何累积惟里脊搅拌ces into the sauce. Season the sauce to taste with salt and pepper. Slice the meat and serve with the sauce.

小费

提示:将牛肉切成薄片很重要;这使果汁可以在整个烤肉中从烤肉的外部重新分配,这使得这种瘦肉非常多汁。

评论

费率或审查

评论(11个评论)

  • Sassafras28|12/25/2019

    这是我们第一次准备里脊肉,这并不令人失望。每个人都在评论肉的嫩。绝对会慷慨地加盐 - 脊肉本身没有太多的风味,因此需要它。酱汁非常美味,可以很好地补充牛肉。

  • 克里斯皮|12/17/2019

    The sauce was tasty but not to die for. We prepared the beef our own way so I can not comment on that.

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