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配方

泡菜

斯科特•菲利普斯

产量:2杯泡菜酱;6 ~ 8杯泡菜

自制的泡菜酱是这种味道浓烈、自信的调味品的基础。用剩下的酱做另一批泡菜,或者把它加到炖菜、汤或酱汁中来增加辣味。

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泡菜酱

  • 1杯韩国粗辣椒片
  • 3 Tbs。红糖
  • 1 Tbs。粗盐或海盐
  • 一个中等大小的苹果,去皮,去核,切成四等份
  • 1/2个中等大小的黄洋葱去皮
  • 6至8片油浸凤尾鱼片,沥干
  • 5瓣大蒜,去皮
  • 1盎司(约1英寸)新鲜生姜,去皮,切成厚片

的泡菜

  • 1(2磅)卷心菜,切好后,纵向切成8段,然后横向切成2- 3英寸的长方形(约15杯)
  • 2 Tbs。加1茶匙。粗盐或海盐
  • 3/4磅白萝卜,去皮,切成火柴棍(约2杯)
  • 1茶匙。砂糖
  • 8到10根葱,纵向切一半,然后横切成2英寸的小块
  • 5瓣大蒜,切成火柴棍2盎司(约2英寸)新鲜姜,去皮,切成火柴棍

营养信息

  • 每1/2杯的营养样本大小
  • 卡路里(千卡):100
  • 脂肪热量(千卡):30
  • 脂肪(克):3.5
  • 饱和脂肪(g): 0.5
  • 多不饱和脂肪(g): 1
  • 单不饱和脂肪(g): 1
  • 胆固醇(mg): 15
  • 钠(mg): 1330
  • 碳水化合物(克):12
  • 纤维(g): 3
  • 蛋白(g): 7

准备

做泡菜酱

  • 在一个中等大小的碗里,将辣椒酱和半杯水混合。加入糖和盐,搅拌均匀。备用。

    将苹果、洋葱、凤尾鱼、大蒜和姜放入食品加工机purée,直至其光滑。将purée加入到红辣椒酱中,充分搅拌。在使用前,将膏体在密封容器中冷藏至少24小时。在冰箱里可以保存3个月。

准备泡菜

  • 把三分之一的卷心菜放在一个超大碗里。撒上2茶匙。的盐。再放上三分之一的卷心菜,撒上2茶匙。盐。用剩下的卷心菜和2茶匙。盐。把一张保鲜膜直接放在卷心菜上,然后用4个1磅重的东西压在上面。罐。将卷心菜在室温下放置3小时。

    取出罐头,将卷心菜转移到滤锅中,简单冲洗一下,沥干水分。干净的碗里。取几把卷心菜,挤出多余的液体,把挤好的卷心菜放进碗里;备用。

    在一个中等大小的碗里,混合白萝卜和剩下的1茶匙。盐和糖。休息15分钟。

    用手搓揉白萝卜条,直到它们变得柔软柔韧。将白萝卜放入滤锅中沥干。把碗擦干净。将白萝卜捏成球状,挤出液体;回到碗里。

    在白萝卜中加入葱、蒜和姜,搅拌均匀。将白萝卜混合物加入卷心菜中,再次搅拌。

    打开一个加仑大小的拉链包;备用。戴上一次性塑料手套,用手将3/4杯的泡菜酱和白菜酱混合在一起。确保卷心菜混合物完全被泡菜酱覆盖;用盐调味。

    把卷心菜放进塑料袋里。取下并丢弃手套。把袋子封上四分之三。

    从袋子底部开始,向前滚动袋子排出空气。尽量防止液体从袋子里渗出来。当你几乎到达顶部时,将袋子完全密封。把袋子展开,放在烤盘上。让泡菜在室温下发酵24小时。

    将泡菜和泡菜液放入1.5升(或半加仑)的无菌宽口玻璃罐中冷藏。(泡菜应该放在一个罐子里,不能分成多个罐子。)它将在24小时后准备好,尽管有些人可能更喜欢泡菜在2到3天后获得的发酵的味道。泡菜可以在冰箱里保存至少4周。

评论

率或审查

评论评论(8)

  • vralls| 04/05/2019

    因为泡菜是发酵的,而这个不是,我们不清楚这是什么泡菜。

  • 用户avater
    KathleenTMiller| 11/29/2018

    美味的食谱

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