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配方

鳄梨沙拉

斯科特•菲利普斯

产量:大约3杯。

在汤碗里放几勺这种莎莎酱,然后用勺子舀黄番茄西班牙凉菜汤克服它。

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  • 2个小哈斯牛油果,切成小方块
  • 1个小红辣椒,去籽,剁碎
  • 1个小红洋葱,切成小方块
  • 红色传家宝番茄切片,去籽切丁
  • 1 Tbs。切碎的新鲜香菜
  • 1个酸橙汁
  • 1/4杯特级初榨橄榄油
  • 粗盐和现碎黑胡椒

营养信息

  • 每2 tb的营养样本量。
  • 卡路里(kcal): 49
  • 脂肪热量(千卡):41
  • 脂肪(克):5
  • 饱和脂肪(g)
  • 多不饱和脂肪(g): 0
  • 单不饱和脂肪(g): 3
  • 胆固醇(mg): 0
  • 钠(mg): 49
  • 碳水化合物(克):2
  • 纤维(g): 1
  • 蛋白(g): 0

准备

  • 在一个中等大小的碗里,搅拌牛油果,辣椒,洋葱,番茄,香菜,酸橙汁,橄榄油,盐和胡椒粉。放入冰箱,盖上盖子,至少20分钟,最多3小时后食用。
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评论

率或审查

评论(1审查)

  • kathycooks| 08/21/2013

    这个食谱太棒了。它和萨尔萨辣酱放在玻璃碗里看起来很棒,尝起来也很棒。为我们的美食小组做的,大家都很喜欢。

率这道菜

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