西兰花raab，Rapini，西兰花拉比，西兰花强奸，布罗科雷蒂·迪强奸，布罗塞雷托 - 所有这些都是蔬菜的名字，看起来像萝卜蔬菜，上面饰有小西兰花小花。原产于地中海，与萝卜和西兰花有关，这可能是种植更熟悉的西兰花的植物。对于某些人来说，西兰花Raab的苦味，胡椒味可以适应，但是对于那些喜欢苦味的人来说，它可能会上瘾。
如果您想尝试西兰花Raab，请查看食谱坎帕内尔（Campanelle）与西兰花Raab，香肠和橄榄。寻找一束没有枯萎或泛黄迹象的西兰花ra。冲洗良好，修剪较低的茎。西兰花raab烹饪很快 - 它在大约三分钟内变嫩。蒸，炒，炖和炒菜都是烹饪西兰花佳肴的好方法，但是要削减一些苦味，首先将其在沸水中涂一两分钟。如果您想与西兰花Raab进行即兴演奏，请将其与其他自信成分（如香肠，辣椒，橄榄，大蒜和柠檬）结合起来，或将其与奶油等甜美舒缓的食物酸酸，亚搏手机版官方焦糖洋葱，或豆。
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