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配方

球芽甘蓝配柠檬和百里香

斯科特•菲利普斯

份:6

谁能想到这么简单的菜谱,只有几样食材就能这么好吃呢?亚搏手机版官方要了解这个食谱的更高级、更正式的版本,请参阅抱子甘蓝配Crème Fraîche和开心果

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  • 1-1/4磅,球芽甘蓝
  • 2 Tbs。无盐黄油
  • 1/3杯切碎的葱(从1只大葱开始)
  • 粗盐
  • 1茶匙。碎柠檬皮加1汤匙。新鲜的柠檬汁;需要时加些果汁
  • 2茶匙。切碎的新鲜百里香
  • 现磨黑胡椒

营养信息

  • 卡路里:80
  • 脂肪热量:35
  • 脂肪(克):4
  • 饱和脂肪(g): 2.5
  • 多不饱和脂肪(g): 0
  • 单不饱和脂肪(g): 1
  • 胆固醇(mg): 10
  • 钠(mg): 160
  • 碳水化合物(克):9
  • 纤维(g): 3
  • 蛋白(g): 3

准备

  • 球芽甘蓝修剪并对半切开。在12英寸的平底锅中,用中火融化黄油。加入球芽甘蓝和葱,搅拌直到包裹,大约1分钟。
  • 加入一杯水,用盐稍微调味。盖上盖子,蒸7分钟,直到几乎变软。
  • 揭开盖子,炖5到7分钟,直到水蒸发。加入柠檬皮,柠檬汁和百里香。用柠檬汁、盐、胡椒调味即可。

评论

率或审查

评论(1审查)

  • 凯西| 01/01/2021

    在厨房里放一罐柠檬百里香是做这道菜和其他菜的最佳选择。如果你在厨房里有一个足够光线和湿度的地方,这可以让非常简单的菜肴变得特别,它也可以很有装饰性。

率这道菜

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