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斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:4-6

该厨师的沙拉是我几年前记得的一种新方法。我最喜欢柠檬罂粟籽敷料

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  • 1/4磅切成薄片的烤火鸡乳房
  • 1/4磅切成薄片的熏火腿,例如黑森林
  • 1/4磅切成薄片的干香肠,例如辛辣的soppressata或胡椒粉
  • 10杯轻轻的混合蔬菜(我喜欢使用Mesclun混合物)
  • 2杯樱桃番茄,一半(或四分之一)
  • 6盎司。小的新鲜马苏里拉奶酪球(称为Ciliegini或Bocconcini)或整个新鲜的马苏里拉奶酪,切成1/2英寸的立方体
  • 1个烤红辣椒,去皮,播种和切成薄片
  • 12niçoise或其他优质黑橄榄,
  • 2个硬煮鸡蛋,剥皮和四分之一的鸡蛋
  • 1食谱大蒜面包丁(可选的)
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉品尝
  • 1/3杯切碎新鲜草药(我喜欢欧芹,薄荷和细香葱的混合物)
  • 1杯柠檬罂粟籽敷料,,,,醋辣酱, 或者奶油黑胡椒酱

营养信息

  • 营养样本量基于六份
  • 卡路里(KCAL):270
  • 脂肪卡路里(KCAL):140
  • 脂肪(g):16
  • 饱和脂肪(G):6
  • 多不饱和脂肪(G):2
  • 单不饱和脂肪(G):7
  • 胆固醇(MG):130
  • 钠(MG):800
  • 碳水化合物(G):7
  • 纤维(G):2
  • 蛋白质(G):24

准备

  • 将火鸡切片堆叠并切成3/4英寸的条;重复火腿和干香肠。折腾以彻底结合。将沙拉蔬菜放入一个大的浅碗中。排列西红柿,马苏里拉奶酪,烤红辣椒,橄榄,鸡蛋楔子和面包丁(如果使用)。将肉撒在上面。在沙拉上撒上盐和一些大量的胡椒粉。淋上1/2杯调味料,撒上草药。在桌子旁,扔掉沙拉,并与剩下的敷料一起通过。

代替马苏里拉奶酪,尝试像Muenster这样的温和硬奶酪。代替西红柿,尝试哈密瓜块;他们令人惊讶。

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