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食谱

柯布沙拉和新鲜草药

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

屈服:产生6个大晚餐沙拉。

有关经典的Cobb沙拉的最新消息包括芥末酱的烤鸡肉,松脆的松子和薄荷,细香葱和欧芹的新鲜风味。

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  • 2汤匙。蛋黄酱
  • 1茶匙第戎芥末
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 3大骨,无皮肤的鸡胸肉一半
  • (每个7至8盎司),如果仍然附着,则分离
  • 2头波士顿生菜(总计约12盎司),修剪,撕成咬合大小的碎片,洗净并干燥
  • 1-1/2杯轻轻挤满了新鲜的欧芹叶,如果大的话撕裂
  • 3/4杯轻轻的薄荷叶,如果大的话撕裂
  • 1食谱柠檬玻璃醋
  • 3个大鳄梨
  • 2-1/2杯(约1磅)一半的葡萄番茄
  • 1个堆杯(6盎司)
  • 2/3杯烤松子
  • 12片培根,煮熟,冷却和崩溃
  • 1/2杯切片(3/4英寸长)

营养信息

  • 敷料的营养样本量
  • 卡路里(KCAL):800
  • 脂肪卡路里(KCAL):600
  • 脂肪(g):67
  • 饱和脂肪(G):14
  • 多不饱和脂肪(G):11
  • 单不饱和脂肪(G):34
  • 胆固醇(MG):95
  • 钠(MG):1280
  • 碳水化合物(G):18
  • 纤维(G):10
  • 蛋白质(G):37

准备

  • 烤鸡肉:将气体烤架加热到中等高度。在搅拌碗中,将蛋黄酱,芥末酱和1/2茶匙混合在一起。盐和1/4茶匙。胡椒。加入鸡肉,然后扔到外套上。烧烤直到标记并煮熟,每侧4至6分钟,乳房每侧2至3分钟。让冷却并切成小骰子。

    组装沙拉:在您的柜台上设置6个大餐盘。将生菜,欧芹和薄荷混合在一个大搅拌碗中。用足够的醋折腾,轻轻涂上4至5汤匙。用一点盐和胡椒粉调味,然后再次折腾。在板之间分开,将生菜排在一个圆圈中,中间有一个小孔。

    将鳄梨剥离,凹坑并将其切成中骰子,然后用2汤匙将它们扔进一个中等大小的碗中。醋。在搅拌碗中将鳄梨,西红柿,小松子和鸡肉分别结合在一起。用一点盐和胡椒粉调味,然后用约1汤匙折腾。醋。(您不会使用所有的调味料。)将混合物堆在沙拉的中央。重复其余沙拉。撒在培根和细香葱上并食用。

布鲁斯切塔(Bruschetta)和质朴的绿色橄榄酱

评论

费率或审查

评论(7个评论)

  • CFSTONE|04/14/2019

    这是我们家的主食...夏季每周一次,大概在一年中剩下的10天。我今晚(本周第二次)再次做,但是当我在本周早些时候用完松子时,做杏仁或烤核桃。另外,...在一周中用一些蒸蔬菜或野生米饭在一周中享用午餐时,请享用额外的2个乳房。做一个轻松的午餐,您的同事会嫉妒。

  • carolepip|07/02/2010

    我最近做了这份沙拉作为午餐会,只省略了培根(我的女儿问我,如果没有培根或培根,我的烹饪是否可以做任何“任何东西”)。我必须称赞苏西·米德尔顿(Susie Middleton)为这种精美的沙拉。我用箔纸包裹了鸡肉,将其运送到我的午餐会上,切成薄片而不是凝结它,它是如此的好,现在已经为这个食谱添加了书签以一遍又一遍地重复。这个周末在7月4日。

  • 卡米拉|2010年6月12日

    这只是最好的沙拉。鸡肉很美味,沙拉成分都是家庭的最爱。亚搏手机版官方我添加了酥脆的绿豆,这可能不是原始的,但我们喜欢加法。我什至买了一个超大但浅的碗来食用。这是我家人真正喜欢的唯一可以用作主菜沙拉的沙拉。谢谢!

  • Debbielmh|2009年7月16日

    完美的沙拉。不会改变事物。这是一个家庭的最爱,很可爱,可以为客人服务。

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