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配方

上海葱油饼

屈服:收益率8煎饼。

份:八个

这些泛油炸的扁面包片外面清脆,内部略带片状,富含葱,香菜和芝麻的味道。也叫上海洋葱面包,他们非常美味,非常令人上瘾。

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  • 4杯(18盎司)普通面粉
  • 1-1 / 2杯沸水
  • 1/4杯烤香油
  • 2茶匙。粗盐;更多的洒
  • 1/4杯葱花
  • 1/4杯剁碎的新鲜香菜
  • 6 Tbs。芝麻,在干煎锅中烤至金黄
  • 大约1-1/4杯花生油

营养信息

  • 每个煎饼的营养样本大小
  • 卡路里(千卡):430
  • 脂肪热量(千卡):210
  • 脂肪(克):23
  • 饱和脂肪:4
  • 多不饱和脂肪(g): 8
  • 单一饱和脂肪(g):10
  • 胆固醇(mg): 0
  • 钠(mg): 490
  • 碳水化合物(克):50
  • 纤维(g): 3
  • 蛋白质(g):8

准备

  • 把面粉放在一个大碗里(我用一个木制的沙拉碗)。加入沸水,搅拌至面团蓬松。把碎料聚集在一起,揉捏成一个面团。在碗里或工作台上揉面团,必要时撒上面粉,直到面团柔软但不太粘稠,大约需要8分钟。面团要轻,没有弹性;当你把手指伸进去时,应该会留下一个轻微的凹痕。用湿毛巾盖住面团,静置15分钟。再揉3分钟。
  • 把芝麻油放在一个小碗里。将面团塑造成均匀的圆筒。将气缸切成8个相等的碎片。使用擀面杖将一件卷成6英寸。用芝麻油刷顶部,然后撒上约1/4茶匙。盐,约1/2汤匙。每个葱和香菜,约2茶匙。烤芝麻。紧紧卷起煎饼,伸展略微延长。镶嵌圆柱体的末端,就像形成结一样。 Flatten the knotted ball on a lightly floured surface with your palm and then roll it out again into a 6-inch round. Repeat with the remaining pieces of dough.

    把一块面团擀成6英寸的圆形,刷上香油。撒上盐、葱、香菜和烤过的芝麻。

  • 在一个大而重的煎锅中,倒入足够多的花生油,深度达到1/4英寸。将油加热至380华氏度(米粉会在3秒内膨胀成花圈状,面包会在15秒内变成金黄色)。一次煎一个或两个煎饼,直到两面金黄酥脆,每面煎2-1/2到3分钟。在纸巾上沥干水分,然后立即撒上粗盐。为热。

    葱油饼约5分钟熟至金黄酥脆。撒上粗盐,就可以上桌了。

评论

率或审查

评论(1条点评)

  • JSLaFalce| 05/31/2008

    这些煎饼太好吃了——味道好极了。我们先做了,然后用对流炉加热。非常好。希望下次能做些新鲜的。加入新鲜切碎的韭菜。

率这道菜

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