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配方

芝麻姜汁虾仁肉丸点心

斯科特·菲尔普斯

产量:作为开胃菜食用6至8份;4.主菜

这些肉丸与点心饺子里多汁的馅料相呼应。肉馅越肥,肉丸越嫩,所以让屠夫把肉丸从肩膀上磨干净。要做一顿饭,可以搭配炒蔬菜和糙米。

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  • 8盎司虾,去皮,去壳
  • 1磅绞碎的猪肉(最好是肩肉)
  • 3/4杯薄薄的葱片;更多用于装饰
  • 1/4杯低钠酱油;多尝
  • 1茶匙。+ 1 Tbs。亚洲芝麻油
  • 1/4茶匙。五香粉
  • 犹太盐
  • 1 - 1/2汤匙油花生油或菜籽油
  • 1杯低盐鸡汤
  • 2 Tbs。鲜姜丝
  • 1 Tbs。蜂蜜;更多的口味
  • 1个小丁香大蒜,细磨碎
  • 1 Tbs。米醋;多尝
  • 1 Tbs。烤芝麻;更多用于装饰

营养信息

  • 卡路里(千卡):220
  • 脂肪卡路里(千卡):130
  • 脂肪(g):14
  • 饱和脂肪(g): 4
  • 多不饱和脂肪(g):3
  • 单不饱和脂肪(g): 6
  • 胆固醇(mg): 85
  • 钠(mg):580
  • 碳水化合物(克):5
  • 纤维(g):0
  • 蛋白(g): 17

准备

  • 将虾放入食品加工机中搅拌至粗切。倒入一个大碗中,用手轻轻地拌入猪肉,1/2杯葱花,1汤匙。1茶匙酱油。香油,五香粉,1/2茶匙。盐。盖上盖子,放入冰箱冷藏至少15分钟至24小时。
  • 为了形成肉丸,在附近放一小碗冷水,偶尔弄湿你的手,轻轻地将1-1/2盎司的肉卷成肉丸;你应该买16个肉丸。
  • 将花生油或菜籽油放在一个5-6夸脱的大容量锅中,用中高火加热,直到发烫。加入一半的肉丸子,把火调到中等温度,不受干扰地煮大约2分钟,直到底部变成棕色。翻转另一面,棕色,再过1到2分钟。转移到一个铺有纸巾的盘子里,用剩下的肉丸重复上述步骤。丢弃脂肪。
  • 将锅放回中火,加入鸡汤,慢炖,用木勺刮锅底,使所有的棕色部分变松。将火调至中低温,将肉丸子放回锅中,盖上盖子,用文火炖至肉丸子刚刚煮透(160°F),10至15分钟。
  • 同时,在一个中等大小的碗里,搅拌生姜、蜂蜜和大蒜,形成糊状。加入1/4杯冷水,剩下的1/4杯葱,3汤匙。酱油,1汤匙。芝麻油、米醋和芝麻。用更多的大豆、醋或蜂蜜调味。将肉丸和肉汤舀入碗中,用芝麻和青葱装饰,和蘸汁一起食用。
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评论

评价或审查

审查(3项审查)

  • 卡瑟奥利弗| 02/08/2020

    我喜欢这些肉丸,会做很多次。我觉得酱汁有点乏味,继续下去只会让我自己做一种酱汁。我们自己磨猪肩,冰箱里总是有虾,所以做起来非常容易。

  • 勒克顿| 01/04/2018

    我们昨天晚上吃了这些,味道好极了——酱汁真的让它们变美味了!

  • 主厨| 12/15/2015

    这就意味着,除了绞碎的猪肩肉(脂肪更多),不要再用其他任何东西来制作了。我用了一些绞碎的猪肉——谁知道是从哪里来的——它们是干的。如果我再做一次,我也会加入更多的调味料,因为整个东西都很平淡。

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