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配方

法国Butter-Lettuce沙拉

份:4

这道简单快捷的蔬菜沙拉是任何工作日晚餐的绝佳搭配。

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  • 1/4杯特级初榨橄榄油
  • 1 Tbs。红酒醋
  • 1 Tbs。切碎的葱
  • 1 - 1/2茶匙。第戎芥末
  • 粗盐和现磨黑胡椒
  • 1个大头黄油生菜,叶子分开,洗净,干燥
  • 4个小萝卜,切成薄片
  • 1 Tbs。切碎的新鲜平叶欧芹
  • 2茶匙。切碎的新鲜龙蒿

营养信息

  • 卡路里(千卡):130
  • 脂肪热量(千卡):120
  • 脂肪(克):14
  • 饱和脂肪(g): 2
  • 多不饱和脂肪(g): 1.5
  • 单不饱和脂肪(g): 10
  • 胆固醇(mg): 0
  • 钠(mg): 120
  • 碳水化合物(克):2
  • 纤维(g): 1
  • 糖(g): 1
  • 蛋白(g): 1

准备

  • 在一个小碗里,搅拌油,醋,青葱,芥末,1/4茶匙。盐,一撮胡椒粉。
  • 将生菜切成小块,与萝卜、欧芹和龙蒿一起放入一个大碗中。用适量的调料搅拌,轻轻裹上一层。根据口味加盐和胡椒粉调味,并与其他调料一起上桌。

评论

率或审查

评论评论(3)

  • joyfullady| 11/16/2021

    非常美味,简单快捷的配菜沙拉。

  • 用户avater
    Momonkey| 12/09/2020

    完美的日常生活,快速和容易做!这是一道多才多艺的沙拉……我加了一些像蒙契格刨花或蓝奶酪碎来混合,因为我们经常做这个。

  • cherylfinsavvy| 12/26/2018

    清淡、新鲜、美味。调料很棒,也很容易做。这是一个巨大的成功,通常不吃萝卜的人喜欢这个沙拉。作为酒焖仔鸡前的第一道菜。一起享用一顿特别的晚餐。

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