精致的烹饪

鹰嘴豆

配方
摩洛哥羊肉和七种蔬菜蒸粗麦粉

在世界各地的北非社区，无论是婚礼还是葬礼，这道传统菜肴都是每场节日和庆祝晚宴的核心，为的是庆祝节日…
配方
干果鸡蒸粗麦粉

在许多北非菜肴中都可以找到干果和坚果。我喜欢这道简单而美味的菜，因为它的中心是天然甜味的干果…
配方
蒸粗麦粉加焦糖洋葱、葡萄干和香料

Tfaya是一道美味、甜美、美味的素食菜肴，是摩洛哥的特色菜，与蒸粗麦粉一起食用。如果你提前做了炖菜或有剩菜，加起来是1/4杯…
配方
鹰嘴豆肉

在这道菜中，快速烹饪的周末备用猪肉里脊从茴香籽中获得风味提升。本食谱摘自5种配料：速食和简易食品。亚搏手机版官方
配方
白兰地、茄子、鹰嘴豆沙拉配拉布尼和薄荷

这款中东风格的沙拉是一顿不错的午餐，也可以搭配烤羊排。如果无法获得freekeh，则替换粗bulgur，并根据包装进行准备…
配方
快速腌制蔬菜和意大利面

Ribbony mafalda意大利面食含有咸味的意大利乳清干酪沙拉、浓烈的蔬菜和坚果烤鹰嘴豆，每一口都有很好的味道。
配方
鹰嘴豆沙拉皮塔袋

这种蛋白质包装的素食三明治非常适合包装在午餐盒中。把它想象成是孩子们最喜欢的胡萝卜葡萄干沙拉的一个更丰盛的转折点。对于变体，请尝试添加一个夹点或…
配方
鹰嘴豆西葫芦煎饼配酸奶、沙拉和海盐

这些辣味十足的煎饼上点缀着西葫芦，还点缀着葱和柠檬。
配方
烤鸡蛋配辛辣番茄酱、鹰嘴豆和马苏里拉

这道充满智利风味的法国巴斯克菜肴pipérade的特色菜，包括坚果鹰嘴豆、融化的奶油马苏里拉和鸡蛋。