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食谱

蔬菜咖喱和黑米

弗兰基Frankeny

服务:4.

这是美国适应印度咖喱的不同香料融合。你可以用黑米爵士。

这个配方摘录了烹饪时钟。读我们审查

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对于咖喱香料混合物

  • 2 Tbs。地面姜黄
  • 1块肉桂或者1/2茶匙。地面肉桂
  • 1茶匙。豆蔻
  • 1/4茶匙。整个丁香
  • 1/2茶匙。地面孜然
  • 1/2茶匙。茴香种子
  • 1/4茶匙。芫荽子
  • 1/4茶匙。胡芦巴
  • 1/2茶匙。辣椒
  • 1/4茶匙。现磨黑胡椒

对于米饭

  • 1杯黑米或巴斯马蒂米饭
  • 2杯水
  • 1茶匙。盐,再加一些调味料
  • 2 Tbs。布朗黄油,分裂
  • 1茶匙。藏红花的线程
  • 1/4杯切碎的开心果
  • 1个小洋葱,切成小骰子
  • 2丁香大蒜,切碎
  • 2茶匙。剁碎的新鲜姜
  • 2茶匙。咖喱香料融合
  • 一杯半的鸡汤或蔬菜汤
  • 1茶匙。糖
  • 1茶匙。糖蜜
  • 2茶匙。新鲜挤压的石灰汁,加上石灰楔子
  • 1个大型罗拉土豆,去皮和切成1英寸块
  • 3个胡萝卜,切成1/2英寸件
  • 1 rutabaga或萝卜(约10盎司),去皮和切成1/2英寸
  • 1/2头花椰菜或西兰花,切成小花
  • 1/2杯椰子牛奶
  • 1/4杯纯净全牛奶酸奶
  • 4枝新鲜香菜

准备

对于香料混合物

  • 把所有的原料在香料研磨机里磨亚搏手机版官方碎,盖上盖子,放在阴凉、黑暗的地方储存。咖喱可以保存长达一年,但时间久了会失去味道。你可以用马德拉斯咖喱,但效果不会那么显著。

对于米饭

  • 在一个小的平底锅中,加入米饭,2杯水和少许盐。覆盖并带到一个煨。将热量降低到低温,烹饪,覆盖15分钟。完成后,搅拌1汤匙。棕色黄油,藏红花和开心果。搁置。
  • 在大型高温下的大型平底锅中,加入剩余的1汤匙。棕色黄油和洋葱。炒2至3分钟,然后加入大蒜,姜,1茶匙。盐,和2茶匙。咖喱融合。搅拌1分钟以释放香料中的油。加入库存,糖,糖蜜和石灰汁,煮15分钟。
  • 同时,将马铃薯,胡萝卜和rutabaga放在一壶冷水中,少许盐,并在高温下煮沸。将热量降低到煨,煮5分钟,加入花椰菜。煮,直到蔬菜很容易用刀子刺穿,另外5分钟。排水并放在一边。
  • 将椰奶加入咖喱,然后加入所有蔬菜。慢慢煮几分钟。
  • 服务,放置1个TB。酸奶底部的4个服务碗的底部。将一些米饭舀到碗里,然后在米饭周围安排蔬菜,并在碗周围加入一些咖喱酱。用香菜叶和茎和石灰楔子装饰。立即服务。

    Falkner烹饪钟表菜单

提示

制作棕色黄油,在冰浴中设置耐热容器。将1/2杯黄油切成小块,在低温下的小平底锅中。黄油将熔化,泡沫并开始在约8至10分钟内转动棕色和嗅觉。一旦击中这种香味和颜色,就会从热量中取出锅,并倒入冰浴中的容器中以停止烹饪。额外的棕色黄油将在冰箱里保持几天。

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评论(1审查)

  • jfkm| 03/16/2019

    香料micx是非常温和的——使用你自己的咖喱混合物或至少双倍的量。

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