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配方

西葫芦和夏南瓜配帕玛森和新鲜百里香

马克·费里

份:六到八道配菜,四道主菜。

要做这个烤脆饼,你可以使用农贸市场上所有有趣的绿色和黄色夏南瓜(面瓜、扇贝、弯颈南瓜、黄油棒)。

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洋葱:

  • 2 Tbs。橄榄油
  • 2个中等大小的洋葱(共14盎司),切成薄片
  • 2瓣蒜,切碎

装配炉栅:

  • 1-1/4磅,成熟的红番茄去核,切成1/4英寸的片
  • 3/4磅(约2个小)西葫芦或其他绿色西葫芦,斜切成1/4英寸的薄片
  • 3/4磅(约2个小)黄色西葫芦或金南瓜,斜切成1/4英寸的薄片
  • 3 Tbs。橄榄油
  • 1/4杯新鲜百里香叶
  • 1茶匙。粗盐
  • 1-1/4杯刚磨碎的帕尔马雷贾诺干酪
  • 新鲜的黑胡椒粉

营养信息

  • 基于八份的营养样本
  • 卡路里:200
  • 脂肪热量:120
  • 脂肪(克):14
  • 饱和脂肪(g): 4
  • 多不饱和脂肪(g): 1
  • 单不饱和脂肪(g): 8
  • 胆固醇(mg): 10
  • 钠(mg): 540
  • 碳水化合物(克):12
  • 纤维(g): 3
  • 蛋白(g): 9

准备

  • 煮洋葱:取一个中等大小的煎锅,用中火加热橄榄油。加入洋葱和sauté,不断搅拌,直到软糯、金黄色,大约20分钟。如果它们变黑太快,就把火调到中低。加入大蒜和sauté,直到软而香,1 - 2分钟,把洋葱和大蒜均匀地铺在一个2-qt油的底部。浅烤盘(最好是椭圆形)。让酷。
  • 装配炉栅:把烤箱加热到375华氏度。把番茄片放在浅盘上沥干几分钟,然后扔掉收集到的汁液。在一个中等大小的碗里,拌入1-1/2汤匙的西葫芦和南瓜片。2茶匙橄榄油百里香,1/2茶匙。的盐。把一半的奶酪放在烤盘上。撒上1 Tbs。把百里香洒在洋葱上。从烤盘的一端开始,在盘子的宽度上放一排稍微重叠的番茄片,并撒上一点奶酪。 Next, lay a row of zucchini, overlapping the tomatoes by two-thirds, and sprinkle with cheese. Repeat with a row of squash, and then repeat rows, sprinkling each with cheese, until the gratin is full.
  • 用胡椒粉和剩下的1/2茶匙调味。盐。将剩下的1-1/2桶洒在地上。全部都是橄榄油。将保留的奶酪与剩下的1汤匙混合。把百里香洒在整个烤盘上。煮65到70分钟,直到整个表面都变成棕色,汤汁已经冒泡了一段时间,然后大大减少。冷却至少15分钟后再食用。

评论

率或审查

评论评论(30)

  • Sableuse| 07/23/2021

    我按照上面写的做了这个食谱,非常好吃。现在是西红柿和西葫芦的季节,所以所有的材料都很新鲜。亚搏手机版官方我很快会再做一次,因为这是一道非常漂亮的菜。

  • 用户- 4583954| 06/21/2021

    完美的搭配。我做过很多次,我总是问我食谱。他们不是要奉承厨师,因为如果我忘记把食谱给他们,他们在离开之前会提醒我。总是按照食谱来做。

  • linlin123| 08/05/2020

    这太棒了!我没有一个浅的烤盘,所以我用了一个3 Qt的耐热玻璃盘子,它很好。我一定会再做一次!!我确实有多余的南瓜和西葫芦剩下,我可以只是sauté。

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