准备

• 将烤架放置在烤箱的顶部和底部三分之二，将烤箱加热到350华氏度。将燕麦、小黑麦和小麦片均匀地铺在两个大的带边烤盘上。烘烤，搅拌一次，直到金黄，5到10分钟。转移到一个非常大的碗。
• 将椰子，小麦胚芽，奶粉，糖，芝麻，肉桂和盐与谷物混合。
• 在2夸脱平底锅中，中火加热油、甘蔗糖浆和香草。烹饪，偶尔搅拌，直到气泡开始出现在锅的边缘，大约4分钟。把混合好的油倒在干的配料上。亚搏手机版官方用两个大勺子，轻轻地搅拌，直到干燥的材料均匀地湿润。亚搏手机版官方
• 将混合物铺在两面有边的烤盘上，烤10到14分钟，在烤盘上翻动格兰诺拉麦片，把烤盘翻转，直到烤盘变成金黄色，不再粘稠。
• 当格兰诺拉麦片还热的时候，把它和干醋栗一起搅拌，每片用1/2杯。在不干扰的情况下冷却至室温。用手把格兰诺拉麦片切成大块，大小从杏仁到豌豆都可以。在室温下密封容器，置于阴凉干燥处保存3个月。

提前做出提示

格兰诺拉麦片可以在密封容器中保存3个月。