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食谱

烤鸡肉和豌豆

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:4

金色烤鸡在浓郁的奶油酱中,奶油蘑菇,甜豌豆和葱,使菜肴既优雅又令人舒适。与鸡蛋面一起食用。

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  • 3汤匙。橄榄油
  • 1-1/2 TBS。雪利醋
  • 1-1/2 TBS。新鲜的柠檬汁
  • 5个中等大蒜丁香(约5茶匙)
  • 1 3-1/2至4磅。鸡肉,四分之一
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 2盎司。(4汤匙)无盐黄油
  • 1杯切成薄片的葱
  • 3/4磅新鲜的香肠(约5杯),清洁,根末端修剪,如果大的话,将其撕成咬合大小的碎片
  • 1/2杯干白葡萄酒
  • 1杯重型奶油
  • 1杯冷冻豌豆,解冻
  • 1汤匙。切碎的新鲜龙贡

营养信息

  • 卡路里(KCAL):970
  • 脂肪卡路里(KCAL):630
  • 脂肪(g):70
  • 饱和脂肪(G):30
  • 多不饱和脂肪(G):8
  • 单不饱和脂肪(G):27
  • 胆固醇(MG):280
  • 钠(MG):430
  • 碳水化合物(G):22
  • 纤维(G):6
  • 蛋白质(G):57

准备

  • 将架子放在烤箱的中心,然后将烤箱加热到450°F。
  • 搅拌橄榄油,醋,柠檬汁和2茶匙。大蒜在一个大浅碗里的大蒜。加入鸡肉,变成大衣,然后在室温下坐着,偶尔转动30分钟。
  • 将鸡皮一侧放在一个架子上的架子上,上面放在一张大的有框烤盘上(保留腌料)。用盐和胡椒粉调味。烘烤10分钟,将热量降低至375°F,然后烤直到皮肤深金黄色,然后将肉煮熟(165°F),大约30分钟。
  • 同时,用中火将黄油融化在12英寸的重型煎锅中。加入预留的腌料和葱。煮,搅拌,直至变嫩,变成3至4分钟。
  • 加入chanterelles并煮熟,经常搅拌,直到在某些侧面变嫩,大约3分钟。加入剩余的大蒜,煮,搅拌,直到香,大约1分钟。加入葡萄酒,小火煮1分钟。从火上移开。搁置1/2杯蘑菇并盖上盖子以保持温暖。
  • 将鸡肉转移到盘子上,保留烤盘中的果汁,然后刮擦任何褐色的碎片。将煎锅与蘑菇混合物放在中火上,然后加入鸡肉滴,奶油,豌豆,3/4茶匙。盐和1/2茶匙。胡椒。煮至大约2分钟,直到变稠到酱汁稠度。从火上取出,加2茶匙。龙龙,并用盐和胡椒粉调味。将酱汁分成四个浅碗,然后用鸡肉上面。撒上保留的蘑菇和剩余的龙蒿,并食用。
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评论(5个评论)

  • Lorihenry|10/23/2019

    这是我跌倒后最喜欢的鸡肉食谱之一。容易,充满风味,好吃!

  • 克里斯皮|2017年12月17日

    这很容易,柔和的美味。当Chanterelles是季节时,我肯定会再次做。

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