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食谱

意大利乳清干酪,焦糖洋葱和菊苣通心粉

斯科特菲利普斯

服务:6.

甜焦糖洋葱和奶油奶酪驯服Radicchio在这个冬季意大利面上的苦涩的性质。油炸帽子在每一口都有一个清脆的亮度亮起。

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  • 1/4杯橄榄油
  • 1/2杯大型刺锅,冲洗和涂抹干燥
  • 1汤匙。新鲜的百里香叶子
  • 犹太盐
  • 1磅Penne Pasta
  • 1中黄色洋葱,减半和薄片
  • 1中头Radicchio,通过茎,芯片和薄切片减半(约5杯)
  • 1/4茶匙。碎红辣椒片;更多的口味
  • 1-1 / 2杯新鲜的全牛奶乳清干酪

营养信息

  • 卡路里(千卡):500
  • 脂肪卡路里(千卡):170
  • 脂肪(g):19
  • 饱和脂肪:7
  • 多不饱和脂肪(g):2
  • 单不饱和脂肪(g): 9
  • 胆固醇(MG):30
  • 钠(mg):760
  • 碳水化合物(克):62
  • 纤维(g):4
  • 蛋白(g): 19

准备

  • 将一大锅煮沸的水煮沸。
  • 加热2汤匙。在中高温下12英寸煎锅中的油。加帽和百里香,用溅射屏蔽(如果你有一个),偶尔搅拌搅拌,直到刺山柑是金色和膨胀,2到3分钟。使用开槽勺,将夹持器和百里香转移到纸巾衬里板上。擦掉煎锅。
  • 根据包装说明将意大利面煮至有嚼劲。保留1/2杯的煮食水,然后沥干意大利面。
  • 同时,加热剩余的2个TB。在中热煎锅中的油。加入洋葱和厨师,偶尔搅拌,直到金色,6到8分钟。加入Radicchio,胡椒片和1茶匙。盐。厨师,偶尔搅拌,直到拉米菌和洋葱柔软和嫩,约4分钟。
  • 将1/2杯乳清干酪放在一个大碗中,并在保留的面食烹饪水中搅拌。加入面食和折腾到外套。加入洋葱和radicchio并折腾结合。搅拌成刺山脉和季节的味道用盐。用剩余的1杯乳清干酪饲喂Dolloped,并配上剩余的刺山柑。

小费

Quick-Fried Capers还为汤和沙拉提供伟大的装饰。

回顾

率或回顾

评论(3条评论)

  • Atesh|03/24/2020

    我的生活伴侣在意大利北部长大,喜欢用菊苣做沙拉和配菜。我们家的厨师(本文作者)在美国中西部长大的时候,从来没有见过菊苣的头,更不用说把它当作食物吃了。但我们都喜欢这个食谱的简易性和截然不同的口味,所以我们会一次又一次地享受它。

  • 嘲笑|2017/05/10.

    我发现这个优秀的食谱已经大约四次了 - 这是如此简单和咸味!

    我不赞成那个作家不喜欢Radicchio的其他审查......这就像评价香草冰淇淋,因为你不喜欢香草!如果你从未尝试过RadicChio并发现它不愉快的苦涩不是食谱的错!或者,如果你已经知道Radicchio并担心它的苦涩,用更甜蜜的焦糖洋葱温和(我自己去了一个巨大的洋葱)或更多的乳清干酪。BTW我不再打扰从刺山柑蒸煮的东西......我没有看到任何好处。

  • 梅根|03/08/2017

    我真的想喜欢它,但Radicchio的苦涩太过分了。

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