腌制牛排:削减任何大型斑块表面的脂肪。If necessary, cut the steak crosswise into pieces 8 to 10 inches long. In a 9×13-inch baking dish (or similar), whisk 1/2 cup of the oil, the lemon juice, mustard, lemon zest, honey, pepper flakes, garlic, 1-1/2 tsp. salt, and 1/4 tsp. pepper. Arrange the steak in the dish and turn to coat with the marinade. Cover with plastic and refrigerate for at least 2 hours but preferably overnight.
做泡菜:在中等锅中,将油,苹果醋,蜂蜜,雪利酒醋,香菜,1-1/2茶匙搅拌在一起。盐和1/4茶匙。胡椒。用中火煮沸。加入萝卜,胡萝卜,洋葱和墨西哥胡椒,然后轻轻地扔掉。将热量降低至中低水平并煮熟,偶尔搅拌,直到洋葱枯萎,萝卜不再松脆,但仍然坚固,为4至5分钟。给它一个最后的搅拌,然后从火上取出。放在一边,发现牛排时被发现。
煮牛排:从腌料中取出牛排,然后用纸巾轻拍干燥。双方以1/2茶匙的味道调味。盐和一些胡椒粉。加热1汤匙。剩余的油在大型煎锅中用中高火。将牛排的一半添加到热煎锅中,然后煮一次,翻转一次,直到两侧都呈褐色,并煮熟到您的喜好 - 稀有的米德里姆(Medium Rare)总共需要5到7分钟。将牛排转移到雕刻板上并放在一边。用纸巾擦拭煎锅,加热剩下的1汤匙。油,然后像上面煮剩余的牛排。
让牛排静置至少5分钟;然后将薄薄的谷物切成薄片,然后转移到大盘子中。将任何积累的果汁倒在牛排上,上面放着温暖的萝卜泡菜,然后食用。
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