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食谱

橄榄油富含叶子的红洋葱

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:4

一阵醋使这些洋葱品尝明亮,甚至有点甜和酸,海叶给他们带来了愉快的泥土。他们为烤猪排或牛排搭配美味的伴奏。

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  • 1-1/2磅红洋葱(大约3个培养基),修剪,垂直减半,切成2/3英寸的楔子
  • 3叶干叶,每片撕成3块
  • 3汤匙。特级初榨橄榄油
  • 1-1/2 TBS。红酒醋
  • 1汤匙。干白葡萄酒(例如Pinot Grigio或Sauvignon Blanc)
  • 犹太盐

营养信息

  • 卡路里(KCAL):160
  • 脂肪卡路里(KCAL):90
  • 脂肪(g):10
  • 饱和脂肪(G):1.5
  • 多不饱和脂肪(G):1
  • 单不饱和脂肪(G):7
  • 胆固醇(MG):0
  • 钠(MG):290
  • 碳水化合物(G):15
  • 纤维(G):3
  • 蛋白质(G):2

准备

  • 将架子放在烤箱的中心,然后将烤箱加热至375°F。
  • 将洋葱楔安排在一个重叠的单层中,在浅10×15英寸的烤盘中。贴在洋葱之间的海湾离开。在一个小碗中,将橄榄油,醋,白葡萄酒和1-1/2汤匙混合。水和淋上洋葱。均匀撒上1茶匙。盐。用铝箔紧紧盖住烤盘。
  • 将烤箱中的洋葱炖为完全变嫩时,用叉子靠近根部,约45分钟。揭开盘子,继续炖,直到所有液体蒸发,洋葱变暗和光泽,大约20分钟。取下月桂叶,并在室温下加入洋葱。

提前提示

洋葱将在冰箱中保存长达3天。

加入沙拉:寒冷并与芝麻菜,烤核桃和柠檬醋。

搅拌进入金枪鱼:切碎并与橄榄油包装的金枪鱼,刺山柑和淡淡的蛋黄酱混合。

充当crostini:将山羊奶酪撒在烤农民面包或法式面包片上,然后放上洋葱。

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评论(4个评论)

  • 温斯顿克|2012年7月18日

    每个人都喜欢这个食谱的结果。除红洋葱外,我还拥有一部分黄色洋葱,并以良好的效果使用了它。用切达干酪在一块烤的自制小麦面包上尝试了它,很美味。这是一个守护者。

  • 温斯顿克|2012年7月18日

    每个人都喜欢这个食谱的结果。除红洋葱外,我还拥有一部分黄色洋葱,并以良好的效果使用了它。用切达干酪在一块烤的自制小麦面包上尝试了它,很美味。这是一个守护者。

  • 贾斯尼|01/15/2012

    在山羊克罗斯蒂尼(Goat Crostini)上喜欢这个!遵循书面的食谱。

  • Slwatson|01/03/2012

    真是太好了。我偏离食谱a weit。我手头上没有红洋葱,所以我用了甜洋葱,我用了新鲜的月桂叶。我将搅拌机中的油和醋与Bouillon Cube混合。等不及要把它添加到三明治中。

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