产量：产量约6杯鹰嘴豆和2-1/2杯烹饪液
烹调干豆是一个不需要动手的过程，嫩滑的结果非常值得付出最小的努力。把这些鹰嘴豆用在蔬菜里鹰嘴豆、甜椒和迷迭香意大利面,鹰嘴豆和卷心菜猪肉奖章,烤鸡、鹰嘴豆和花椰菜沙拉和鹰嘴豆酱五香羊排.
一旦你做了这些，你就不能再吃罐装鹰嘴豆了。这些很好吃！
这是我做garbanzos的食谱。我用的是Rancho Gordo的干garbanzos。这些都是很好的扔进任何呼吁鹰嘴豆，包括直接进入你的嘴从冰箱。
味道不错。配上鹰嘴豆和卷心菜的猪肉奖章（一道非常好的菜）。鹰嘴豆本身很好——很难停止“取样”。同意之前的评论者，绝对是安慰食品。
绝对是舒适的食物。许多其他菜肴的绝佳配料。
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