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配方

柠檬迷迭香香醋烤鸡

斯科特•菲利普斯

份:4

在这个完美的周日晚餐中,美味的腌料和鸡肉一起倒入烤盘,形成美味的酱汁。

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对于腌料:

  • 5大丁香大蒜,去皮
  • 粗盐
  • 1/3杯第戎芥末
  • 1/3杯装着淡红糖
  • 1/4杯特级初榨橄榄油
  • 1/3杯香醋
  • 2 Tbs。新鲜的柠檬汁
  • 2茶匙。用磨碎的柠檬皮包装
  • 2茶匙。切碎的新鲜迷迭香

鸡:

  • 2个带骨带皮的鸡胸肉
  • 4骨头,皮肤鸡腿
  • 1-1 / 2 TSP。犹太盐
  • 6到8枝2英寸长的新鲜迷迭香
  • 半个大柠檬,切成半月形
  • 4枝新鲜迷迭香装饰(可选)

营养信息

  • 卡路里(kcal):680
  • 脂肪卡路里(kcal):370
  • 脂肪(克):41
  • 饱和脂肪(g):10
  • 多不饱和脂肪(g): 8
  • 单一饱和脂肪(G):22
  • 胆固醇(MG):170
  • 钠(mg): 1610
  • 碳水化合物(克):28
  • 纤维(g): 1
  • 蛋白(g): 48

准备

腌料:

  • 蒜瓣捣碎,撒上少许盐,剁碎成糊状;你应该有1-1/2到2 tb。备用。在一个小碗里,混合芥末、红糖、醋、橄榄油、柠檬汁、柠檬皮和迷迭香,搅拌至完全混合。

腌制鸡肉:

  • 彻底清洗并干燥鸡块。用手的手掌按下鸡胸肉,略微压扁(允许肋骨软骨喷出或分成两半)。用锋利的刀,每块鸡肉两侧的三个或四个狭缝,帮助腌料渗透。把鸡放在一个大的不反应碗里。将大蒜膏加到碗里,折腾涂上鸡肉。将腌料刮到碗鸡汤中,折腾到外套(用手均匀地分发)。加入迷迭香枝条和柠檬片,并折腾结合。用塑料包裹碗,冷藏至少6小时,最长24小时。

烤的鸡肉

  • 将鸡肉从冰箱中拿出并将鸡肉和腌料倒入鸡肉(刮擦)成10×15英寸或两个7×11英寸的Pyrex烘烤盘。调整鸡肉,所以它的皮肤侧面,碎片均匀间隔。将腌制迷迭香小树枝和柠檬片折叠在鸡块下方和周围。用少量盐撒上每块鸡肉。让鸡肉坐至少20分钟或最多一个小时,以便热身稍微煮沸,所以它会更均匀地做饭。同时,将烤箱加热至400°F。
  • 把鸡放在烤箱里烤。在烹饪过程中,腌料会冒泡并开始变软。30分钟后,偶尔涂上锅里的汁液,使鸡皮变黄,保持水分。当鸡肉变成深褐色,锅里的汤汁减少时,鸡肉就做好了(锅的两边会变成深褐色,看起来几乎烧焦了,削皮刀很容易就能切进鸡腿里),大约需要1个小时。锅里的汤汁可能会分开,这意味着油脂会浮在非常浓稠的汤汁上。

做平底锅酱。

  • 将鸡块转移到切菜板和帐篷与锡箔。去掉迷迭香枝,把柠檬片放到一个小碗里备用。
  • 用泥浆握住平底锅的一端,轻轻地倾斜平底锅,让果汁进入一个角落。搭配一个大,浅勺,尽可能胖,但留下任何咸味果汁和平底锅滴落(它们可能看起来块状)。添加2个TB。水到平底锅(或1汤匙。到两个平底锅中的每一个)并使用木勺从锅的侧面和底部刮掉足够的烤盘,形成略微加厚,深深的彩色,丰富-looking sauce (you won’t need to scrape the whole pan). Taste the sauce— if it’s too intense, add a little more water; if it isn’t flavorful enough, keep scraping and stirring.
  • 将鸡胸肉切成两半,用一把厨师刀在上面,然后向下推,同时切开(这把刀会直接切开软骨)。一份大腿和半份胸肉,加几勺酱汁上桌。如果你喜欢的话,可以用烤柠檬片和新鲜的迷迭香做装饰。

服务与奶油玉米粥,一份红薯杂烩,或一份帕尔马干酪烩饭

一个明亮的闪蒸红酒,像年轻,果味的巴贝拉或Côtesdurhône一样,最好是这些自信的口味。

提示

在平底锅还热的时候做酱汁;如果你迟到了,用热水来做酱汁,或者把平底锅放回烤箱里加热一下。

回顾

率或审查

评论(6条评论)

  • 用户- 474627| 01/26/2021

    这么美味!

  • 用户- 2445160| 03/23/2015

    星级功能不起作用,但我给这五个明星加上了!我已经多次制作了这个食谱,每次都有美味。大多数预备工作都是有用的。腌料味道美味酱汁,鸡是潮湿和柔软的。我已经制作了双倍量,并使用了两个Pyrex砂锅平底锅。只是看着酱汁不会在角落里干涸并燃烧。在这种情况下添加更多的水。也许在小时之前测试准备就绪以确保肉不会过度克服。

  • CAPTDINK.| 12/26/2014

    我必要地改变了这个食谱,用深褐色代替了浅红糖。我把腌料涂在一只烤母鸡的皮下,局部涂在它和两只康沃尔母鸡身上,总共10磅。放入一个大的塑料拉链锁中,偶尔转动三小时,然后在375度的花生油中油炸。在这里,腌料是明星,我只希望这个特殊的应用被提到,否则它可能会被忽略。它真的很好吃,使圣诞晚餐更令人难忘。

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