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食谱

泰国柠檬花花生烤鸡

服务:四。

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腌料:

  • 5瓣大蒜,去皮
  • 犹太盐
  • 半杯椰奶,充分搅拌
  • 1/4杯新鲜酸橙汁(由大约3个小酸橙制成)
  • 1/4杯鱼酱
  • 1/4杯切片和切碎的新鲜柠檬草(1至2杆,韧性外叶拆下)
  • 1/4杯切碎的新鲜香菜
  • 3 Tbs。包装浅棕色糖
  • 3 Tbs。奶油花生酱

对于鸡肉:

  • 2骨头,皮肤鸡胸肉一半
  • 4只带骨带皮的鸡大腿
  • tsp。粗盐
  • 8至12瓣丁香,去皮,或4至5个青葱,去皮和切成两半(或混合)
  • 2 Tbs。切碎的花生
  • 新鲜的香菜,小树枝或切碎的叶子

营养信息

  • 卡路里(千卡):660
  • 脂肪卡路里(kcal):360
  • 脂肪(g):40
  • 饱和脂肪(g): 15
  • 多不饱和脂肪(g):8
  • 单不饱和脂肪(g): 15
  • 胆固醇(mg): 170
  • 钠(Mg):2140
  • 碳水化合物(g):23
  • 纤维(g):3
  • 蛋白质(g):53

准备

制作腌料:

  • 粉碎大蒜丁香,撒上一点盐。将大蒜精细剁碎成糊状;您应该有1-1 / 2到2 TB。搁置。在一个小碗里,结合椰奶,石灰汁,鱼酱,柠檬草,切碎的香菜,红糖和花生酱。搅拌直到彻底结合。

腌鸡:

  • 把鸡块彻底洗乾。用手掌压在鸡胸上,让鸡胸稍微变平(让肋软骨弹开或裂成两半)。用一把锋利的刀,在每块鸡肉的两边戳上三到四道口子,以帮助腌料渗透进去。
  • 把鸡肉放在一个大碗里,和粗盐一起搅拌。把蒜酱加到鸡肉里,把鸡块裹上一层。把腌料加入鸡肉中,搅拌均匀(我喜欢用手搅拌均匀)。加入整个蒜瓣或青葱,搅拌均匀。用塑料把碗包起来,冷藏至少6小时到24小时。

烤的鸡:

  • 将鸡肉从冰箱中拿出并将鸡肉和腌料倒入鸡肉(刮擦)成10×15英寸或两个7×11英寸的Pyrex烘烤盘。调整鸡肉,所以它的皮肤侧面,碎片均匀间隔。让鸡肉坐至少20分钟或最多一个小时,以便热身稍微煮沸,所以它会更均匀地做饭。同时,将烤箱加热至400°F。
  • 把鸡肉放在烤箱里烤。当它烹饪时,腌料会泡起来并开始减少。30分钟后,偶尔用锅果汁加入棕色皮肤并保持鸡湿润。当它变得深褐色时,鸡肉已经减少(锅的两侧会非常深褐色,看起来几乎被烧伤,并且一个削皮刀会容易地滑入大腿),大约1小时。平底锅汁可以分开,这意味着脂肪将在果汁的顶部漂浮,这将非常厚。

制作潘酱:

  • 用箔将鸡块转移到切割板和帐篷。将整个蒜瓣或青葱转移到一个小碗和储备。用锅炉,用一块锅盖一端,轻轻地倾斜平底锅,让果汁进入一个角落。搭配一个大,浅勺,尽可能胖,但留下任何咸味果汁和平底锅滴落(它们可能看起来块状)。添加2个TB。水到平底锅(或1汤匙。到两个平底锅中的每一个)并使用木勺从锅的侧面和底部刮掉足够的烤盘,形成略微加厚,深深的彩色,丰富-looking sauce (you won’t need to scrape the whole pan). Taste the sauce—if it’s too intense, add a little more water; if it isn’t flavorful enough, keep scraping and stirring.
  • 通过将大型厨师的刀子置于上面,然后同时向下推动并切割每次鸡胸肉(刀子将通过软骨缩小)。在每个晚餐到每一块酱油和一部分大蒜酱或一部分的酱油,到每个晚餐。用切碎的花生和香菜装饰。

与宽米粉或细米粉、茉莉花米或印度香米一起食用

酒体轻盈的淡啤酒或果味浓郁的雷司令(Riesling)会很好地搭配这种亚洲风味的腌料。

提示

在锅还热的时候做平底锅酱;如果耽误了时间,用热水煮酱汁,或者把平底锅放回烤箱加热一下。

评论

率或回顾

评论评论(3)

  • badmf|04/21/2009

    爱的味道!

  • fromttdot.| 04/05/2009

    美味的!我没有制作泛酱,因为腌料在煮熟的时候腌料增添了良好的一致性。

  • andiereid.|10/29/2007

    这已成为我们家的常规菜。

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