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食谱

烤金枪鱼和普罗卧干酪三明治配莎莎佛得角

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:4

对于这个潘尼尼风格的三明治,请远离装满水的金枪鱼。相反,选择装满橄榄油的优质金枪鱼。

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  • 1/2杯挤满了新鲜的平叶欧芹叶
  • 1/4杯加2茶匙。特级初榨橄榄油
  • 2汤匙。新鲜的柠檬汁
  • 1汤匙。刺山柑,排干和冲洗
  • 1个小丁香大蒜,切碎
  • 1个凤尾鱼圆角,冲洗并切碎
  • 现磨黑胡椒
  • 8片薄片Provolone(约4盎司)。
  • 4 4英寸正方形(或代替任何软卷),分为一半
  • 12盎司。金枪鱼装满橄榄油,排水良好

营养信息

  • 卡路里(KCAL):650
  • 脂肪卡路里(KCAL):350
  • 脂肪(g):39
  • Saturated Fat (g): 13
  • 多不饱和脂肪(G):4.5
  • Monounsaturated Fat (g): 18
  • 胆固醇(MG):65
  • 钠(MG):1250
  • 碳水化合物(G):34
  • 纤维(G):1
  • 蛋白质(G):42

准备

  • 根据制造商的说明加热panini或三明治。(或者,用中高温加热不粘烤盘。)
  • 当新闻界加热时,将欧芹,1/4杯橄榄油,柠檬汁,刺山柑,大蒜,凤尾鱼和搅拌机中的一些胡椒粉混合在一起,然后搅拌均匀。
  • Lay the cheese on the bottoms of the focaccia. Spoon the tuna over the cheese. Spread some of the salsa verde over the inside tops of the focaccia and put the tops on the sandwiches salsa verde side down. Brush both sides of the sandwiches with the remaining 2 tsp. oil.
  • 将三明治放在新闻莎莎佛得角的侧面,向下拉下来,煮至褐色和酥脆,奶酪融化,5至7分钟,具体取决于您的机器的热度。(如果使用烤盘,请在三明治的顶部放一个沉重的锅,然后煮熟,将三明治翻过一次。)小心地从压榨机上移开并食用。

三明治搭配芬芳的沙拉完美搭配。尝试芝麻菜和茴香沙拉配橙色和茴香籽敷料和烤榛子

评论

费率或审查

评论(3个评论)

  • Shopfoodie|04/11/2021

    I have made this several times and the flavors are amazing. My always go to recipe for a simple brunch or lunch menu! Never fails.

  • barbaraski234|2012年1月5日

    这个食谱绝对美味!我的整个家庭都喜欢它!(而我的男朋友也这样做了!)也想尝试一下http://www.gourmetrecipe.com/recipes/amish-sour-cream-cornbread...我几乎不确定您会喜欢这个食谱!

  • 眼神|2009年3月21日

    好吧,我为周五晚上的速度变化而做了,第一次咬人感到内gui,因为这绝对不是牺牲。金枪鱼的数量有点稀疏,下次我会额外使用。我在前一天制作了莎莎酱,所以在我送达的那天晚上真的很容易组合在一起。期待本周再次!

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