服务：4
在室温下，这种热情的意大利面沙拉非常适合野餐，便餐或自助餐。它也是多才多艺的 - 任何小面食都可以很好地工作，如果愿意，您可以将罗勒换成新鲜的欧芹或香菜。
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- 2个中耳玉米，撕开丝绸和丝绸
- 3汤匙。特级橄榄油，更多用于刷牙
- 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
- 1杯干orzo
- 1/2杯切碎的新鲜罗勒
- 1汤匙。新鲜的柠檬汁
- 1/4茶匙。辣酱，品尝更多
营养信息
- 卡路里（KCAL）：230
- 脂肪卡路里（KCAL）：100
- 脂肪（G）：11
- 饱和脂肪（G）：1.5
- 多不饱和脂肪（G）：1.5
- 单不饱和脂肪（G）：8
- 胆固醇（MG）：0
- 钠（MG）：220
- 碳水化合物（G）：28
- 纤维（G）：2
- 蛋白质（G）：5
准备
- 准备中高（425°F至450°F）的气体或木炭烧烤火。用油刷玉米，然后用盐和胡椒粉调味。
- 将一大锅盐水带到高火上煮沸。
- 烤玉米，经常转动，直到味道清脆并在某些地方烧焦，8至10分钟。
- 同时，根据包装说明烹饪Orzo。排干并转移到一个中等大小的碗中。
- 当玉米凉爽到足以处理时，将核从玉米棒切下。将内核与罗勒一起搅拌到Orzo，3汤匙。油，柠檬汁，1/2茶匙。盐和辣酱。
- 调味以搭配更多的盐和辣酱调味。在温暖或室温下服务。
提前提示
沙拉可以提前2小时制成，并保持在室温下。
评论
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评论（5个评论）
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Brava313|09/02/2019我把这个沙拉带到了一个“ geezer”的大水里 - 野人 - 几乎完全被吃掉了。不过，第二次做到这一点，我必须将罗勒与热成分结合在一起，因为它变黑了。亚搏手机版官方无论如何，尝起来很棒。
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ndchef|2019年8月15日
这很简单，但是很好，尤其是如果您需要快速的玉米沙拉。我最终喝了它，这很美味！
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