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配方

奶油玉米砂锅

份:6到8

受墨西哥街头小吃的启发,这款砂锅菜将玉米加入奶酪、辣椒和酸橙的所有风味融入到舒适的奶油砂锅中。与烤牛腩牛排或虾炸玉米饼一起食用。

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  • 烹饪喷雾
  • 1杯蛋黄酱
  • 1 - 1/2汤匙油磨碎的青柠皮
  • 1瓣蒜,剁碎
  • 1 - 1/2茶匙。辣椒粉
  • 粗盐
  • 5杯新鲜或解冻的冷冻玉米粒
  • 4-1/2盎司Cotija奶酪,碎(约1杯),更多用于装饰
  • 6根葱,切成薄片,多做装饰
  • 用来上菜的酸橙块

营养信息

  • 卡路里(千卡):340
  • 脂肪卡路里(千卡):240
  • 脂肪(克):26
  • 饱和脂肪:6
  • 多不饱和脂肪(g): 13
  • 单不饱和脂肪(g): 6
  • 胆固醇(mg): 30
  • 钠(mg): 450
  • 碳水化合物(克):22
  • 纤维(g): 3
  • 糖(g): 4
  • 蛋白(g): 6

准备

  • 把烤箱加热到425华氏度。在一个8×8-inch或其他2夸脱的烤盘的底部和侧面涂上烹饪喷雾。
  • 在一个大碗里,将蛋黄酱、莱姆皮、大蒜、辣椒粉和1/4茶匙搅拌在一起。盐。加入玉米、Cotija和葱花,搅拌至完全混合。转移到烤盘上,均匀铺上一层。烤大约40分钟,直到起泡,边缘变成棕色。
  • 上桌前再撒上葱花和奶酪。搭配青柠角食用。
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评论

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评论评论(4)

  • sega10028| 05/31/2020

    我用这个食谱作为基础,但主要是根据我手头的材料做了一些修改:我用了4根玉米棒子,这相当于3杯玉米粒,用的是菲达奶酪而不是cotija。我把玉米粒摊在平底锅上,然后在烤箱里烤,这样有些玉米粒会有点焦(我在网上的另一个食谱上看到这个)。我一定会再做一遍这个食谱。我唯一的反馈是增加你的产量——我认为你可以估计1.5-2根玉米(或1c粒)来喂养每个成年人。我们肯定还有第二份!

  • 之后| 11/18/2019

    这非常简单(我用的是冷冻玉米,因为当时是11月),而且可以提前做好——只要等到最后一分钟再煮就行了。在那里我们没有任何剩饭剩菜——这在我的房子里是非常不寻常的。我一定会很快再做的!

  • Mon1ca| 07/28/2019

    我姐姐用Cojita奶酪代替菲达奶酪和一些剩下的德州-墨西哥奶酪做了这个,味道很好。等不及我的下一次聚餐了!

  • RainierWolfcastle| 05/31/2019

    这几乎是相同的配方,我做的博得好评。我只用2汤匙蛋黄酱(实际上是柠檬汁)和2盎司奶酪,加1个jalapeño和1-2个弗雷斯诺辣椒。

    但我真正的问题是:为什么要烤40分钟?这道菜的关键在于新鲜的玉米味道。40分钟就像是把玉米烤熟了。你可以在保持新鲜的同时,偶尔将玉米放入煎锅中,用中火加热7-10分钟,这样可以增加焦碳和褐变的口感。

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