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食谱

汉堡与晒干的豆腐蛋黄酱和芝麻菜

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:4

没有比成熟的夏季番茄更好的烤汉堡,但是在冬季,晒干的是一个比季节外新鲜番茄更美味的选择。

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  • 1/2杯蛋黄酱
  • 2汤匙。破碎的油包装晒干的西红柿
  • 2茶匙。新鲜的柠檬汁
  • 1个小丁香大蒜,切碎
  • 1/4茶匙。砂糖
  • 现磨黑胡椒
  • 1汤匙。伍斯特郡酱
  • 1-1/4磅的碎牛肉,最好是80%精益
  • 犹太盐
  • 4个汉堡包,最好是奶油蛋卷
  • 2盎司。芝麻菜(2杯轻轻的杯子)

营养信息

  • 卡路里(KCAL):580
  • 脂肪卡路里(KCAL):360
  • 脂肪(G):40
  • 饱和脂肪(g): 10
  • 多不饱和脂肪(G):13
  • Monounsaturated Fat (g): 13
  • Cholesterol (mg): 95
  • Sodium (mg): 770
  • 碳水化合物(G):25
  • 纤维(G):1
  • 蛋白质(G):29

准备

  • 在一个小碗中,将蛋黄酱,晒干的西红柿,柠檬汁,大蒜,糖和胡椒粉混合在一起。(蛋黄酱可以提前1天和冷藏。)

  • 将一个离肉鸡约4英寸的架子放在架子上,并在高处加热肉鸡。用中高温加热炉灶上的肉鸡安全铸铁烤盘或煎锅,直到灼热(至少5次及其15分钟)。
  • 将伍斯特郡酱放入一个大碗中。轻轻分解肉,加入碗中。用1茶匙的季节。盐和1/2茶匙。胡椒粉并轻轻地与您的手结合,注意不要过度混合。形成4个等于3/4英寸厚的馅饼。使用拇指,在双方的每个馅饼的中心抑制凹陷,以防止它们凸起。
  • 将馅饼放入热锅中,然后转移到肉鸡中。烤直到顶部看起来煮熟但不褐色,如果使用烤盘,底部有烤架标记,或者如果使用煎锅,则呈褐色,约2分钟;翻转馅饼(如果您的肉鸡热量都没有重新排列),并煮至您所需的浓度,中等稀有(130°F)1至2分钟。
  • 汉堡正在烹饪时,请在必要时将面包分开,然后将它们的侧面放在烤盘上。将煮熟的汉堡转移到盘子上。烤面包,直到轻轻烘烤,约30秒。
  • Spread both halves of the buns with the mayonnaise. Put the burgers on the bottom halves and top with the arugula and bun tops. Serve.

评论

费率或审查

评论(5个评论)

  • 妈妈|2015年12月11日

    这些真的很容易“室内”汉堡。我把它们当作滑块的椒盐脆饼面包。下次我唯一要改变的是在电线架上烤汉堡。烤盘充满了果汁和脂肪。蛋黄酱很美味!

  • lisameier|12/10/2013

    SOOOO Good! I was worried about the broiler with a burger, but it is awesome!

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