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配方

牛肉布吉尼翁

本·芬克

份:8到10。

不可否认,这道经典的法式炖菜是一个项目,但它非常值得花时间。秘诀就是在炖锅里放一张羊皮纸和一个凹形的锡箔盖,这样可以保持空气湿润,让汁液渗入肉的纤维中。计划一天晚上早点开始准备,第二天早上完成炖菜。

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腌牛肉的方法:

  • 2瓶酒体浓郁的红葡萄酒
  • 2根葱,剁碎(1/2杯)
  • 2个大黄洋葱,切成薄片
  • 1个中等大小的胡萝卜,去皮并切成薄片
  • 2枝新鲜百里香或1/2茶匙。干百里香的叶子
  • 1月桂叶
  • 2 Tbs。大致切碎的欧芹茎
  • 1/4茶匙。地面甜胡椒
  • 1/4茶匙。新鲜肉豆蔻
  • 1/8茶匙。地面丁香
  • 6磅。烤牛肉片或牛肉夹头,去除所有外部脂肪,切成1-1/2英寸的方块
  • 3 Tbs。橄榄油

炖:

  • 2根火腿腿,新鲜或烟熏的
  • 粗盐
  • 3 Tbs。橄榄油;根据需要更多
  • 1-1/2磅的蘑菇茎,盖留作装饰
  • 6至8杯小牛肉高汤(或火鸡腿高汤或牛肉高汤)
  • 10个欧芹茎,1个小枝百里香(或1/4茶匙)。百里香叶)和1片月桂叶
  • 两瓣大蒜瓣,压碎并粗切
  • 1-1/2块碎牛肉汤
  • 现磨的黑胡椒

配菜:

  • 12盎司精瘦、多肉的培根,去除表层脂肪,去除脂肪末端
  • 6 Tbs。无盐黄油
  • 36小白洋葱
  • 加盐和现磨的黑胡椒调味
  • 2 Tbs。股票或水
  • 预留按钮蘑菇帽(或更大的蘑菇,分成四份)

为了使酱汁变稠:

  • 大约4 Tbs。无盐黄油,在室温下
  • 大约4 Tbs。中筋面粉
  • 加盐和现磨的黑胡椒调味

服务:

  • 5片(1/3英寸厚)法式圆丸,切成两半,每半切一个无壳三角形
  • 大约1/2杯橄榄油
  • 1 Tbs。切碎的新鲜平叶欧芹;再加一些整叶作装饰

营养信息

  • 营养样本大小基于10份
  • 卡路里(千卡):920
  • 脂肪卡路里(千卡):510
  • 脂肪(克):57
  • 饱和脂肪(g): 22
  • 多不饱和脂肪(g): 4
  • 单不饱和脂肪(g): 26
  • 胆固醇(mg): 260
  • 钠(mg): 940
  • 碳水化合物(克):18
  • 纤维(g): 2
  • 蛋白(g): 74

准备

  • 在开始之前,选择一个7夸脱重,无反应(搪瓷铸铁或不锈钢)的炖锅。切一圈羊皮纸,直径比锅盖大一英寸。设置锅在一张金属箔和削减一个正方形大到足以覆盖底部和结束和罐的顶部之上。包装箔和周围的锅里,成型,形成一个良好定义的角度,满足双方底部。把箔纸贴在边上。把这些箔纸和羊皮纸盖放在一边。

制作腌料的方法:

  • 将酒倒入一个大平底锅中,加入葱,慢慢烧开。小火慢炖至1夸脱,约20分钟。完全冷却。
  • 在一个碗里,把洋葱,胡萝卜,百里香,月桂叶和欧芹茎搅拌在一起。将混合物的一半铺在不反应的烤盘底部。
  • 把多香果,肉豆蔻和丁香混合在一个小盘子里。在牛肉块上撒上香料,然后拌入橄榄油。把肉放在烤盘中的香料上面,然后用剩下的香料覆盖。将冷却后的葡萄酒倒在所有的东西上,用手指在肉之间留出空间让葡萄酒进入(还不要翻动)。酒应该刚好盖住肉。用保鲜膜覆盖,在塑料上打几个洞(这样洋葱中的硫气体就可以逸出)。放入冰箱腌制3小时。把里面的东西扔掉,再用保鲜膜盖上,冷藏一晚上,或至少8小时。

准备炖肉:

  • 第二天早上,用一个大锅里的冷水把火腿腿盖住。加入少许盐煮滚,慢炖约45分钟,直到变软。同时,把腌好的肉和香料放在碗上的滤锅里沥干(保留腌料)。把牛肉块取出,彻底晾干(我用旧的干净的抹布卷起来,但纸巾也可以),放在一边。把芳香的蔬菜拍干。当飞节变软时,把它们沥干,切掉或扯掉外皮。把皮上多余的脂肪刮掉。将果皮切成1英寸的方形;备用。
  • 在一个大煎锅里,用中火加热橄榄油。把牛肉片稍微撒上盐,分批煎3到5分钟,直到四周都变成棕色,调整温度,这样肉就不会烧焦了。转移到盘子里。
  • 在锅里剩下的油里,加入沥干的香菜和蘑菇茎。Sauté开中高火,经常搅拌,直到蔬菜变软,大约10分钟。离火,把蔬菜移到盘子里。用一团纸巾把锅里多余的油吸干。向平底锅中加入一杯高汤,将焦糖汁刮匀。将去釉的汁液倒入焖锅中。
  • 把烤箱加热到325华氏度。将减少的葡萄酒腌料加入去釉的平底锅(如果平底锅太小,也可以用平底锅),煮沸,让液体减少三分之一。用细网眼把腌料过滤到炖锅中。
  • 将保留下来的果皮放入炖锅中,同时加入棕色的肉和蔬菜、香料、大蒜、肉汤块和胡椒。倒入足够的高汤,刚好盖住肉。烧开,然后小火慢炖。将羊皮纸铺在焖锅上,这样羊皮纸就能接触到液体,将多余的部分折叠到锅的边缘。将倒置的锡箔盖盖在羊皮纸上,根据需要进行调整,使其紧贴锅的四周。将锡箔折叠,使其紧贴锅的外墙;用剪刀把多余的剪掉。盖上锅盖,烘烤,直到肉非常柔软,金属烤肉叉穿过一块肉,出来时没有阻力(肉的温度计应该至少读数165华氏度),2到2-3/4小时。

准备配菜:

  • 当牛肉还在烤箱里的时候,把培根切成1/3英寸厚的条状,然后横切成1/3英寸厚的薄片,称为“烤培根”。(如果把培根放在冰箱里15到20分钟,就更容易切了。)用平底锅里的冷水盖住猪油,烧开后用文火煮2 - 3分钟,以去除烟熏味和一些咸味。沥干,拍干。热2汤匙。将黄油放入一个大平底锅中,中火加热,将猪油的各个部位煎至金黄色,但不会酥脆,12到15分钟。把猪油转移到有纸巾衬里的盘子上。把锅里的油丢掉,留下焦糖汁。
  • 当猪油开始变色时,将1夸脱的水烧开。加入洋葱,炖1分钟,关火。取出一些洋葱。当它们冷却到可以处理的时候,切掉根部,剥去表皮,在根部切一个1/8英寸深的十字,以防止洋葱在烹饪过程中脱落。用剩下的洋葱重复这一步骤。
  • 再增加2个Tbs。在锅中加入黄油,加入焦糖培根汁,sauté洋葱,中火加热,直到它们变成金黄色,大约10分钟。用盐和胡椒稍微调味。添加2 Tbs。把水或高汤倒进锅里,把洋葱卷到锅里。把它们转移到拉顿的盘子里。
  • 在不清洗锅的情况下,将剩下的2 tb熔化。用中火加热黄油和sauté,直到蘑菇开始变黄,大约需要2分钟。用盐和胡椒粉调味。盖上锅盖,把火调到中低温,煮大约5分钟,直到蘑菇散发出所有的液体。把火调到中火,揭开锅盖,煮到液体再次浓缩,蘑菇变得有光泽,大约5分钟。把它们和洋葱和猪油一起放到盘子里。
  • 把煎锅放在一边,但不要清洗它(如果锅里有黑色或烧焦的碎片,把它们拿出来)。

为了让酱汁变稠,完成炖菜:

  • 用漏勺把肉块从炖锅里移到碗里。用细过滤器把剩下的酱汁过滤到碗里,压在固体上。静置直至脂肪完全露出水面。用肉汁分离机、涂油管或勺子去除脂肪。把炖锅擦干。
  • 用中火加热备用的配菜煎锅。倒一些脱脂酱汁,把焦糖汁刮掉。把去釉液加到脱脂酱中。
  • 把酱汁放回炖锅,用细过滤器过滤,然后慢炖。同时,在一个小碗里,把黄油和面粉揉成糊状,叫做beurre manié。用搅拌器将少量的奶油manié快速搅拌到沸腾的酱汁中,直到达到你喜欢的稠度。你可能不需要所有的啤酒manié。用文火把酱汁炖大约5分钟。煮掉生面粉的味道。
  • 将肉馅和调味料放回锅中,用盐和胡椒调味。用中低档来回摇动平底锅,使所有成分混合在一起。烧开后,小火慢炖,煮15到20分钟,让锅盖歪着,这样蒸汽就能蒸发掉(留住蒸汽会稀释酱汁)。最后用盐和胡椒粉调味。

上炖菜的方法:

  • 把烤箱加热到华氏275度。把三角形的面包放在烤盘上,在上面放一个蛋糕架以防面包变形。烘烤至干燥,翻转一次,大约8分钟。
  • 在接近上菜时间的时候,在一个大煎锅里加热橄榄油,直到它开始闪烁。把面包一次炸几片,炸至金黄,一次翻面。用一层厚厚的纸巾吸干水分。
  • 将完成的炖肉(如有必要,重新加热)放入深浅的乡村菜肴或大浅盘中。撒上欧芹碎,将烤面包片与欧芹叶交替摆放在盘周围。

提前做出提示

炖肉可以提前三天完全准备好,放凉,冷藏。上桌时,重新加热至至少165华氏度,在准备面包丁的同时慢炖。

评论

率或审查

评论评论(18)

  • 用户- 78032| 12/26/2020

    很棒的食谱,我在过去几年里至少做了7到8次,虽然很长,但很容易在几天内就分手。它一直都很受欢迎。第37期的原始文章是值得挖掘的微调方向,你正在提供的葡萄酒。这也是制作食谱的好资源。我的稿子充满了爱。现在处于恢复模式。我想剩下的(通常不会发生的)今晚会和大块的黄油土豆泥一起上。

  • domenic_a| 04/11/2019

    美味吗?是的。在休息了一天之后更是如此。值得的麻烦?在我看来不是。在此之前,我们从一本法国烹饪书中尝试了一个简单的版本,它也很好,而且更少麻烦。

    此外,食谱中也没有提到在刮去皮后如何处理这两个火腿。我们读了又读,以为我们错过了一个步骤——令人沮丧。

  • LesleyCooks| 11/21/2016

    当完成的时候非常棒,但是我同意其他评论....准备时间太长了。这并不难,只是很费时间。我用牛肉半釉代替了肉汤块,但其他的都完全照搬了。如果我要再做一次,我一定会提前一两天做。

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