脸谱网 LinkedIn 电子邮件 Pinterest 推特 Instagram YouTube图标 导航搜索图标 主要搜索图标 视频播放图标 加上图标 -图标 检查图标 打印图标 注意图标 心的图标 了心脏图标 单箭头图标 双箭头图标 汉堡的图标 电视图标 关闭图标 排序 汉堡/搜索图标
配方

牛肉Rendang

斯科特•菲利普斯

份:6到8

配以茉莉花或印度香米。你也可以用它来配面包,用它来做皮塔饼、烤饼、玉米饼或其他面饼的馅料。Rendang通常都很稠,但如果你喜欢更酱的菜,你可以在最后加入烤椰子后加一点水。

查看幻灯片了解更多关于亚搏手机版官方这些配料让这个咖喱香气袭人

亚搏手机版官方

对于口味基础:

  • 15个干日本辣椒或10个干印度辣椒或3吨。辣椒酱oelek
  • 1-1/2杯切好的青葱(由4个大葱切成)
  • 2 Tbs。大蒜切片
  • 1 Tbs。去皮鲜姜片
  • 1 Tbs。切碎新鲜或冷冻解冻的高良姜(可选)

对于整个香料混合物:

  • 4整个丁香
  • 4个绿色小豆蔻
  • 2个全八角
  • 一根三英寸长的肉桂棒,断成了两半

用于混合香料:

  • 2茶匙。地面香菜
  • 2茶匙。地面孜然
  • 2茶匙。地面茴香种子
  • 1茶匙。地面姜黄
  • 1/2茶匙。现磨黑胡椒

rendang:

  • 3/4杯菜籽油或植物油;根据需要更多
  • 2磅无骨牛肉排(或底部或顶部圆形,牛腰肉或牛腰肉),切成1/2英寸厚的片,然后切成1-1/2至2英寸的块
  • 1 13.5盎司。不加糖的椰奶可以吗
  • 1/4杯罗望子浓缩汁
  • 3片野生酸橙叶,切成薄片
  • 两根中等大小的柠檬草茎,用刀背打青,打个结
  • 4茶匙。棕榈糖或红糖
  • 2 - 1/2茶匙。食盐
  • 1/2杯紧压碎的新鲜椰子或解冻的不加糖的冷冻椰子
  • 1/4杯切碎的新鲜香菜,用作装饰(可选)
  • 青柠角,装饰用(可选)

营养信息

  • 卡路里(千卡):640
  • 脂肪卡路里(千卡):410
  • 脂肪(克):46
  • 饱和脂肪(g): 17
  • 多不饱和脂肪(g)
  • 单不饱和脂肪(g): 19
  • 胆固醇(mg): 50
  • 钠(mg): 840
  • 碳水化合物(克):28
  • 纤维(g): 7
  • 蛋白(g): 28

准备

使口味基础:

  • 如果是干辣椒,把它们放在热水中浸泡5到8分钟,直到变软;然后撕开并播种(使用手套)。将辣椒、青葱、大蒜、姜、高良姜(如果使用的话)和1/4杯水放入食品加工机,加工成粗糙的purée,大约3分钟(如果使用整个干辣椒,你仍然可以看到小片的辣椒皮)。

使香料混合:

  • 在一个小碗里,混合丁香,豆蔻豆荚,八角和肉桂块。在第二个小碗中,混合香菜,孜然,茴香,姜黄和胡椒粉。

rendang:

  • 热2汤匙。将油倒入12英寸的平底锅或平底锅中,用中火或小火加热至微微发亮。加入所有香料,不断搅拌,直到肉桂棒展开(小豆蔻也可能裂开),1到2分钟;不要让香料烧焦。再增加2个Tbs。将油和磨碎的香料混合,不断搅拌,直到混合物嘶嘶作响并发出香味,还要30到60秒(如果香料粘在平底锅上,再加一点油以防燃烧)。
  • 加入剩下的1/2杯油和调味料,烹饪,搅拌,直到purée变成强烈的红褐色,大约10分钟。把火调到中火,加入牛肉,搅拌,涂上香料,大约2分钟。加入椰奶,罗角浓缩物,酸橙叶和柠檬草,不断搅拌,直到混合物沸腾,大约5分钟。
  • 把火调小,加入糖和盐,用文火慢炖,第一个小时偶尔搅拌,然后随着炖汤变浓,更频繁地搅拌,直到液体非常粘稠,表面出现油,大约需要1-3/4小时。此时肉还不能用叉子叉嫩。
  • 同时,用手把多余的汁液挤出来。在一个10英寸的煎锅里,用小火烤椰子,不断搅拌,直到椰子变成金黄色,大约10分钟。转移到一个小碗里。
  • 将烤过的椰子搅拌到炖菜中,然后继续搅拌,直到椰子和大部分液体混合,大约15分钟。如果你喜欢酱汁的稠度,可以加一杯水。继续煮,不断搅拌,直到肉变软,再煮20到30分钟(15到20分钟后,油会开始起泡)。
  • 去掉柠檬草,肉桂片,八角,尽可能多的小豆蔻和丁香。将肉放入盘中,用香菜和青柠角装饰(如果需要的话)。

提前做出提示

牛肉酱在冰箱里可以保存5天,但在存放过程中会变得更干燥,口感也会更浓。

评论

率或审查

评论评论(23)

  • bimmm| 07/18/2019

    美味的菜肴,因为我也喜欢它,但我知道的是印度尼西亚的rendang,被誉为世界上最美味的食物,为了解释HACCP在这里rendang。
    https://e-journal.unair.ac.id/MGI/article/view/4893

  • 用户avater
    SusanMScott| 05/06/2019

    伟大的味道。

显示更多

率这道菜

写一个评论

美味的菜

找到你渴望的灵感,让你爱上烹饪

好的烹饪杂志

现在订阅
节省高达50%

已经一个订户?登录

亚搏手机版官方登录

查看所有

连接

在你最喜欢的社交网络上关注Fine Cooking

我们希望你喜欢你的免费文章。想继续阅读,今天就订阅吧。

找一本纸质杂志,网上25年的过期杂志,超过7000种食谱,等等。

开始免费试用