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配方

红糖朗姆酒烤芭蕉

通过塔尼亚Sigal 美食烹饪第56期
斯科特•菲利普斯

份:四。

它们要求在上面放一勺香草或椰子冰淇淋。

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  • 黄油或烹饪喷雾
  • 3个大蕉，完全黑色和柔软
  • 1/4杯砂糖
  • 2 Tbs。红糖
  • 大捏肉桂粉(可选)
  • 2 Tbs。黑朗姆酒
  • 2 Tbs。橙汁
  • 2 Tbs。无盐黄油，切成小块

营养信息

  • 卡路里:310
  • 脂肪卡路里:60
  • 脂肪(克):6
  • 饱和脂肪(g): 4
  • 多不饱和脂肪(g): 0
  • 单不饱和脂肪(g): 2
  • 胆固醇(mg): 15
  • 钠(mg): 9
  • 碳水化合物(克):63
  • 纤维(g): 3
  • 蛋白(g): 2

准备

  • 将烤箱加热到375华氏度，在8×8-inch烤盘上涂上黄油或烹饪喷雾。将车前草削去，去皮。将它们切成1/2英寸厚的椭圆形。把芭蕉片放在烤盘里，让它们稍微重叠。撒上糖和肉桂。在大蕉上淋上朗姆酒和橙汁，并在上面点缀黄油块。烤30到40分钟，直到车前草变成金黄色，变软，有点变形。放凉至少10分钟，趁热或室温食用。
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评论(1审查)

  • 瓜达卢佩| 11/30/2011

    YUM !

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