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配方

番茄和甜洋葱沙拉

通过朗的一天 2016年8月/ 9月的问题
斯科特•菲利普斯

份:4

用这个简单快捷的配菜沙拉来展示你最好的夏季番茄吧。

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  • 1磅西红柿，切成1/2英寸的楔形
  • 一品脱圣女果，对半切
  • 1个小甜洋葱，切片
  • 2 Tbs。切碎的新鲜罗勒;更多小叶子装饰(可选)
  • 1 Tbs。雪利酒醋
  • 1 Tbs。特级初榨橄榄油
  • 粗盐和现磨胡椒粉

营养信息

  • 卡路里(kcal): 70
  • 脂肪热量(千卡):35
  • 脂肪(克):4
  • 饱和脂肪(g): 0.5
  • 多不饱和脂肪(g): 0.5
  • 单不饱和脂肪(g): 2.5
  • 胆固醇(mg): 0
  • 钠(mg): 150
  • 碳水化合物(克):9
  • 纤维(g): 2
  • 糖(g): 5
  • 蛋白(g): 2

准备

  • 把番茄和洋葱，罗勒，醋，油，盐和胡椒一起搅拌。如果你喜欢，可以用整片罗勒叶做装饰。静置几分钟，让味道溶化。
  • 配以烤羊排、烤豆腐或烤halloumi。
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评论评论(2)

  • BwarengaGriggs| 10/05/2019

    再来一份美味的番茄沙拉https://greenann.com/recipe/tomato-cucumber-salad/
    需要:
    两个西红柿
    3黄瓜
    1红洋葱
    2枝新鲜的小茴香
    1汤匙特级初榨橄榄油
    一小撮海盐
    一小撮黑胡椒
    试一试)

  • BwarengaGriggs| 10/05/2019

    这是太棒了! !我会试着!)

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