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食谱

烤玉米面包碎

斯科特菲利普斯

服务:8作为装饰

烤玉米面包粉碎和脆皮油炸玉米饼条是我最喜欢的辣椒装饰。用辣椒试试他们,但不要在那里停留 - 他们也是汤和沙拉的伟大装饰。

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  • 1-1 / 2杯日大玉米面包
  • 1汤匙。橄榄油
  • 1/4 TSP。犹太盐

营养信息

  • 营养样品大小2 TB。
  • 卡路里(kcal):30
  • 脂肪卡路里(kcal):15
  • 脂肪(g):1.5
  • 饱和脂肪(g):0
  • 多不饱和脂肪(g):0
  • 单一饱和脂肪(g):1
  • 胆固醇(MG):5
  • 钠(mg):75
  • 碳水化合物(g):4
  • 纤维(g):0
  • 蛋白质(g):1

准备

  • 将一天大的玉米面包碎成豌豆大小的碎片。用橄榄油和犹太盐折腾。将重型12英寸煎锅设置在中热量1分钟。加入粉碎的玉米面包,将热量降至中低,厨师锻炼,搅拌​​,直至布朗在地方,10至15分钟。使用前冷却至室温。

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评论(1条点评)

  • txcook13579.|2017/15/10

    味道罚款,但我更喜欢新鲜的玉米面包给我的辣椒。在很多黄油和甘蔗糖浆的一侧!!

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