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配方

烟熏烤肉丸潜艇

斯科特•菲利普斯

份:4

这些酱汁三明治中的猪肉丸子有双倍的烟熏味:首先来自烟熏红辣椒,然后来自烧烤。甜的火烤辣椒和烤番茄是美味酱汁的基础。

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  • 5个6英寸软副卷
  • 1磅碎猪肉
  • 1个大鸡蛋,轻轻打匀
  • 2大瓣大蒜,切碎
  • 2茶匙。磨碎的柠檬皮
  • 2茶匙。切碎的新鲜百里香
  • 1茶匙。烟熏甜辣椒
  • 粗盐和现磨黑胡椒
  • 2 Tbs。特级初榨橄榄油;更多的烧烤
  • 1个中等大小的番茄(8盎司),横切一半
  • 2罐皮奇洛辣椒(或代替1罐大的烤红辣椒)
  • 1/2茶匙。红辣椒碎
  • 1盎司磨碎的曼彻格奶酪(约1杯)

营养信息

  • 卡路里:500
  • 脂肪卡路里:220
  • 脂肪(克):24
  • 饱和脂肪(g): 8
  • 多不饱和脂肪(g): 2.5
  • 单不饱和脂肪(g): 11
  • 胆固醇(mg): 135
  • 钠(mg): 930
  • 碳水化合物(克):40
  • 纤维(g): 2
  • 蛋白(g): 34

准备

  • 准备一个中高温煤气或木炭烧烤火。
  • 将其中一半撕成1/4英寸的小片,放入一个小碗中。加入四分之一杯水,静置直到面包吸收了水,大约5分钟。轻轻挤压面包以去除多余的水分,然后切碎浸过的面包(你应该有大约1/4杯)。
  • 在一个大碗里,用手把猪肉打碎。加入浸好的面包,鸡蛋,大蒜,柠檬皮,百里香,烟熏辣椒粉,1-1/4茶匙。盐和1/2茶匙。胡椒。用你的手轻轻地混合混合物。将其做成16个肉丸(每个约1-1/2英寸)。
  • 把剩下的面包卷分开,但不要完全切成两半。在卷的内部刷1tb。橄榄油。把剩下的橄榄油刷在西红柿和肉丸的切边。
  • 在烤架上抹上油,将番茄烤至变软,略呈褐色,翻炒一次,约4至6分钟。将面包的一面朝下烤1到3分钟,直到边缘变成金黄色,微微烧焦。把肉丸烤熟,翻个面,大约8分钟。把每一道菜煮熟后拿出来放在一边。
  • 在食品加工机中,输入purée烤番茄、皮奇洛辣椒和红辣椒片。用盐调味。
  • 每个卷里放4个肉丸,上面放四分之一的酱汁和四分之一的奶酪。为热。

给这些潜艇配上新鲜的菠菜烤菊苣沙拉

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评论评论(5)

  • LauraNo| 04/13/2014

    我想评价这个,但我找不到它!112期没有,113、110、111和109期也没有。这在我身上发生过很多次,我不想坐在另一个房间的电脑前,当我在这里毫无疑问有问题的时候。我应该在发行号上加一个数字?这太令人沮丧了!我知道现在这是一个很老的帖子,但我感觉好多了,因为我抱怨了…

  • girlfriend888| 01/11/2013

    我们在冒烟的烤架上烤这些肉丸,它们很好吃!非常多汁可口。

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