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食谱

用红辣椒,胡萝卜和纳帕色拉炒虾

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:六个作为灯的主菜;八到十,作为一边沙拉。

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  • 3汤匙。经验丰富的米醋
  • 5茶匙。砂糖
  • 4茶匙。鱼露
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 1个小头Napa卷心菜(约1-1/2磅),切成两半,切成薄片,切成薄片
  • 2个中型胡萝卜,剥落和磨碎
  • 1个大红色铃铛,播种,切成薄片
  • 4个葱(白色和绿色零件),修剪和切成薄片
  • 1/3杯切碎的轻咸花生
  • 2汤匙。烤芝麻油
  • 2磅大或巨型虾,去皮和去除

营养信息

  • 营养样本量基于十份
  • 卡路里(KCAL):170
  • 脂肪卡路里(KCAL):60
  • 脂肪(g):6
  • 饱和脂肪(G):1
  • 多不饱和脂肪(G):0
  • 单不饱和脂肪(G):0
  • 胆固醇(MG):135
  • 钠(MG):620
  • 碳水化合物(G):9
  • 纤维(G):2
  • 蛋白质(G):17

准备

  • 在一个小锅中,将醋,糖,鱼露和1/8茶匙混合在一起。盐;用低火搅拌直至糖溶解。放在一边稍微冷却。在一个大碗中,将卷心菜,胡萝卜,胡椒粉和葱混合在一起;折腾好。将醋混合物倒在白菜上,充分混合以结合。折腾花生。静置,偶尔搅拌约20分钟。
  • 在大型不粘锅中,加热1汤匙。芝麻油用中高温。用1/2茶匙扔虾。盐和1/4茶匙。胡椒。将一半的虾放在煎锅中,然后将其炒至整个整个不透明,大约3分钟。将煮熟的虾转移到干净的碗中。重复其余的1 TBS。石油和另一半虾。将虾扔进色拉并食用。

小费

调味的米醋是米醋,添加了甜味剂和盐。不要将其与经验丰富的米醋或调味品种混淆。寻找标有“原始”,“天然”或“普通调味”的瓶子。

评论

费率或审查

评论(2个评论)

  • Rinowick|08/18/2021

    真美味!!而且容易。我不得不用细香葱代替绿洋葱,没有绿辣椒,但这真是太好了。

  • 用户-3177207|2015年5月12日

    做这顿饭写了,很美味。夏季那些炎热的日子很棒。甜美但又轻巧。

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