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食谱

红葡萄酒炖的鸭腿和干果,刺刺和柠檬

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:4

浓郁的甜酱是通过用干果炖鸭子和一整颗大蒜制成的,然后再搭配一剂刺山柑,柠檬汁和香菜。搭配嫩鸭奶油玉米粥为了一顿美妙的冬季餐。

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  • 4张鸭腿,约8盎司。每个,修剪多余的脂肪
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 1汤匙。橄榄油
  • 1杯干红酒;根据需要更多
  • 1杯切碎的混合干果,例如酸樱桃,杏子,叶子李子,醋栗或葡萄干
  • 1头大蒜,丁香分开,用刀的侧面轻轻砸碎,剥皮
  • 2茶匙。干百里香
  • 捏碎红辣椒片
  • 4杯无盐的鸡肉库存
  • 2茶匙。玉米淀粉,可选
  • 2汤匙。刺山柑,冲洗
  • 2汤匙。切碎的新鲜平叶欧芹
  • 1至2茶匙。新鲜的柠檬汁

营养信息

  • 卡路里(KCAL):450
  • 脂肪卡路里(KCAL):140
  • 脂肪(g):16
  • 饱和脂肪(G):4
  • 多不饱和脂肪(G):2.5
  • 单不饱和脂肪(G):9
  • 胆固醇(MG):110
  • 钠(MG):430
  • 碳水化合物(G):34
  • 纤维(G):3
  • 蛋白质(G):33

准备

  • 将架子放在烤箱的中心,然后将烤箱加热至350°F。用1/2茶匙调味鸭腿。盐和1/4茶匙。胡椒。
  • 用中火加热12英寸深的煎锅,最好是铸铁。加入鸭腿,皮肤一侧,然后煮至9至12分钟的皮肤变成金黄色和酥脆。翻转并煮至另一侧变成褐色,大约5分钟。从锅中取下腿,倒出脂肪。
  • 将煎锅返回炉子,加入葡萄酒,然后刮擦锅底上的任何褐色碎片。煮至减少一半,1至2分钟。加入1/2杯干果,大蒜,百里香和红辣椒片。将腿向上返回煎锅,小心地将足够的肉汤倒在腿上,大约在侧面的2/3上。慢火煮,转移到烤箱中,并在必要时增加更多的肉汤以维持水平,直到肉嫩,约1-1/2小时。
  • 将鸭腿转移到盘子上,用箔纸松散地覆盖,并保持温暖。
  • 通过筛子将液体从煎锅中倒入大脂肪分离器中。静置直到脂肪与液体分离。仅将液体倒入2夸脱的锅中。煮至约3/4杯5到10分钟。加入剩余的1/2杯干果。煮酱汁,直到果实变软约5分钟。如果酱汁不够厚,请将玉米淀粉与2汤匙混合。红酒,一次搅拌,一次搅拌,直到酱汁达到所需的厚度为止。加入刺山柑,一半的欧芹和1茶匙。柠檬汁。 Season to taste with salt, pepper, and additional lemon juice. Serve the duck with the sauce, topped with the remaining parsley.

评论

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评论(3个评论)

  • 我是Selena|12/02/2017

    似乎太好吃了

  • 用户avater
    llinares1|2016年5月4日

    异常美味!!!我们将多次做这次!我们只使用了1/2大蒜,这很完美。我想知道整体是否会太多(?),它很有参与,并且需要一些预先工作。特殊的场合或周末餐。不理想工作日晚上。

  • Badamsld|2016年1月24日

    绝对好吃。两个人的完美圣诞大餐。

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