食谱
混合的绿色沙拉和糖烤桃子，很多种子和奶油绿色女神敷料
服务：4
女神敷料以其浅绿色命名，通常包含蛋黄酱，酸奶油，an鱼，柠檬和新鲜的草药，例如龙龙和细香葱。这个快速，轻的版本使用奶油奶油和酸橙汁进行额外的味道，以及许多混合草药，包括罗勒和薄荷。种子增加了松脆的质地，桃子为菜带来了甜蜜的味道。
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- 1-1/2 TBS。特级初榨橄榄油
- 1/3杯奶油
- 1汤匙。新鲜的酸橙汁；品尝更多
- 2汤匙。混合切碎的新鲜草药，例如龙蒿，欧芹，罗勒和薄荷
- 1茶匙切成薄片的新鲜细香葱
- 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
- 2汤匙。葵花籽
- 2茶匙。南瓜子
- 2茶匙。松子
- 6盎司。（6杯）混合的婴儿蔬菜（例如芝麻菜，红叶，红橡木和黄油生菜）
- 4糖烤桃子在室温下纵向切成三分之一的一半
- 12个小新鲜薄荷叶（可选）
营养信息
- 卡路里（KCAL）：230
- 脂肪卡路里（KCAL）：170
- 脂肪（g）：19
- 饱和脂肪（G）：7
- 多不饱和脂肪（G）：3.5
- 单不饱和脂肪（G）：8
- 胆固醇（MG）：20
- 钠（MG）：200
- 碳水化合物（G）：15
- 纤维（G）：3
- 蛋白质（G）：4
准备
- 将架子放在烤箱（或烤面包机）的中心，然后将烤箱加热到350°F。
- 在一个中等大小的碗中，搅拌1汤匙。带有奶油奶油，酸橙汁，混合草药和细香葱的油。调味调味料，搭配更多的酸汁，盐和胡椒粉调味。
- 在一个小碗中，将剩余的1/2 TBS结合在一起。用种子和坚果油。将它们铺在衬有箔纸的小烤盘上，并撒上1/2茶匙。盐。在烤箱（或烤面包机）中吐司，直到松子螺母变成金棕色，约7分钟。
- 在一个大碗中，用盐和胡椒粉调味果岭；将它们均匀分配在4个盘子中。将桃子放在果岭上。将种子和松子撒在顶部。大约2汤匙淋上每个沙拉。调味料，并用薄荷叶子装饰。
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