Facebook linkedin 电子邮件 Pinterest. 推特 Instagram. Youtube图标 导航搜索图标 主要搜索图标 视频播放图标 加图标 减去图标 检查图标 打印图标 注意图标 心图标 填充心图标 单箭头图标 双箭头图标 汉堡图标 电视图标 关闭图标 分类 汉堡/搜索图标
食谱

中东风味牛腩排

斯科特菲利普斯

服务:四到六。

Flaky Aleppo Pepper(可在中东杂货和在线提供kalustyans.com.)是值得寻找的困难;它的热度并没有盖过它的果味胡椒。如果你找不到阿勒颇,红辣椒是不错的替代品。

亚搏手机版官方

对于摩擦:

  • 3汤匙。Aleppo Pepper或2汤匙。匈牙利热辣椒粉
  • 2汤匙。地面香菜
  • 1汤匙。地面小茴香
  • 2茶匙。干薄荷
  • 1/2 TSP。地面肉豆蔻
  • 1/2 TSP。地面Allspice(或1/4 TSP。每个地面丁香和地肉桂)

牛排:

  • 1-1 / 2至2磅。侧翼牛排,修剪任何多余的脂肪和膜
  • 1茶匙。橄榄油
  • 1茶匙。犹太盐
  • 1食谱茄子蜜饯

营养信息

  • 基于六份的营养样品大小
  • 卡路里(KCAL):210
  • 脂肪卡路里(kcal):110
  • 脂肪(g):12
  • 饱和脂肪(g):5
  • 多不饱和脂肪(g):1
  • 单一饱和脂肪(g):5
  • 胆固醇(MG):55
  • 钠(mg):460
  • 碳水化合物(g):2
  • 纤维(g):2
  • 蛋白质(g):23

准备

制作摩擦

  • 将所有摩擦成分混合在一个小碗中。亚搏手机版官方

烤牛排

  • 烧烤前半小时,用油涂上牛排,用所有的摩擦涂抹擦拭擦拭,均匀涂布。将气体烤架加热到中高(您应该能够将手2英寸握住3至4秒)或制备中热炭火。
  • 用盐撒上牛排的两侧。如果您的烤架有热点,请将侧面牛排的较厚端放在较近火灾的最热部分。烤架直至中等稀有,12至15分钟,每3到4分钟将牛排送到每3至4分钟。确保甚至烹饪。牛排的最厚部分将在立即读取的温度计上注册135°F至140°F。
  • 将牛排转移到切菜板上,让它休息3至5分钟。将牛排切在谷物和餐具之间的部分。舀一些茄子蜜饯,然后服务,通过桌面上的剩余蜜饯。

去灯,果味红酒。Shiraz混合或像Beaujolais-Villages这样的游戏葡萄酒将适合账单。

回顾

率或回顾

回顾

我们还没有收到此食谱的任何审查。

你有吗?告诉我们你的想法!

评价这个食谱

写一个评论

美味的菜

找到你对烹饪的热爱的灵感

精美的烹饪杂志

今天订阅
节省高达50%

已经一个订户?登录

亚搏手机版官方登录

查看全部

连接

在您最喜欢的社交网络上致电烹饪

我们希望您享受免费文章。要继续阅读,今天订阅。

在线获得25年的备份问题,超过7,000个食谱,更多。

开始你的免费试用