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食谱

karaage(日本炸鸡大腿)与尤林奇(Yurinchi)

服务:4

这道菜使用无骨皮肤的鸡大腿。自己将鸡肉删除或要求您的屠夫做。咸,略带甜味的酱汁是酥脆的鸡肉的完美伴奏。

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对于Yurinchi Tare

  • 1/4 cup plain rice vinegar
  • 3汤匙。thinly sliced scallion
  • 2 Tbs。酱油
  • 1汤匙。芝麻油
  • 1茶匙磨碎的新鲜生姜

对于鸡肉

  • 1杯katakuriko或马铃薯淀粉
  • 1/4 cup all-purpose flour
  • 2磅无骨皮肤的鸡大腿,修剪多余的脂肪
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 2个大丁香大蒜,碎或磨碎
  • 2茶匙。磨碎的新鲜生姜
  • 1茶匙砂糖
  • 2 Tbs。捣碎的新鲜木瓜或菠萝(可选)
  • 3汤匙。清酒
  • 2 Tbs。料酒
  • 1-1/2 tsp. soy sauce
  • 1large egg, beaten
  • 1汤匙。芝麻油
  • 10至12杯菜籽油,用于油炸

营养信息

  • 卡路里(KCAL):690
  • 脂肪卡路里(KCAL):450
  • 脂肪(g):51
  • Saturated Fat (g): 11
  • 多不饱和脂肪(G):12
  • Monounsaturated Fat (g): 25
  • 胆固醇(MG):280
  • 钠(MG):1030
  • Carbohydrates (g): 4
  • 纤维(g):0
  • 糖(G):2
  • 蛋白质(G):49

准备

做尤林奇

  • 在一个小碗中,搅拌醋,葱,酱油,油和生姜。搁置。

做鸡

  • 将淀粉和面粉搅拌在一个小碗中,放在一边。
  • 用削皮刀将鸡肉刺穿,切成1-1/2至2英寸的碎片,然后转移到一个中等大小的碗中。按照此顺序,将以下成分一次按摩到鸡肉中:1 亚搏手机版官方TBS。盐和1汤匙。胡椒,大蒜,姜,糖,木瓜,如果使用,清酒,米林,酱油和鸡蛋。加1汤匙。面粉混合物,继续按摩直至合并。加入芝麻油并充分混合。立即使用,或覆盖并冷藏长达2小时。排干多余的腌料,然后用纸巾轻轻拍干鸡肉。
  • Position a rack over a large rimmed baking sheet and set aside. Pour the oil into a large Dutch oven or other heavy-duty pot until two-thirds full.
  • 将油加热至310°F。在剩余的面粉混合物中轻轻涂几块鸡肉,摇动多余的鸡肉。将每片鸡的边缘捏在一起,形成一个小袋,皮肤一面。放入油中,分批炸至浅金棕色,约3分钟。用开槽的勺子从油中取出,然后转移到准备好的架子上。重复剩下的鸡。
  • 一旦所有鸡肉油炸,就将油温升至370°F。第二次将鸡肉油炸,直到深金色和酥脆,大约1分钟。将鸡肉放回架子上。与Yurinchi Tare一起服务。

评论

费率或审查

评论(1 review)

  • 罗斯马克|08/16/2020

    我和我丈夫喜欢这道菜,酱汁是一个很棒的补充。我做出了两个更改:1)仅在350度以3-4分钟和2)中去除皮肤,然后用面粉挖出鸡肉,然后去除皮肤。我一定会再做一次。

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