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食谱

烤整个野生三文鱼,保存的柠檬和茴香

斯科特菲利普斯

服务:6到8

这个展示主要课程非常适合夏季露面或庆祝活动。鲑鱼从烤架上脱离烤架和嫩,用保留的柠檬茴香馅和从孜然和大蒜尖刺的香料糊中擦拭进入皮肤和腔的烧结。用烤西葫芦和茄子,温暖的扁平面包。

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  • 1 6-至8磅。整个野生鲑鱼,顽固和缩放(问你的鱼贩这样做)
  • 1个中等保存的柠檬,冲洗,纸浆和剥离,并播种
  • 1/3杯切碎的新鲜香菜
  • 3中等丁香大蒜
  • 1汤匙。橄榄油
  • 2茶匙。地面小茴香
  • 1/2 TSP。热红辣椒
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒
  • 1个小茴香灯泡,减半,芯片,切成1/8英寸厚的切片;叶子保留为装饰
  • 5至6个厚厚的牙签或木串,浸泡在冷水中30分钟
  • 根据需要蔬菜或油菜油
  • 根据需要,所有目的面粉
  • 新鲜的柠檬切片,装饰

营养信息

  • 卡路里(千卡):350
  • 脂肪卡路里(kcal):120
  • 脂肪(g):14
  • 饱和脂肪(g):2.5
  • 多不饱和脂肪(g):3.5
  • 单一饱和脂肪(g):5
  • 胆固醇(MG):135
  • 钠(Mg):410
  • 碳水化合物(g):3
  • 纤维(g):1
  • 蛋白质(g):54

准备

  • 使用厨房剪刀,切断鲑鱼的翅片和鳃后面的翅片。在内部和外面冲洗鱼,用纸巾擦干。使用锋利的骨刀,切割深深的对角线几乎在鱼的两侧分开3英寸。
  • 使用迷你食品加工机或砂浆和杵,混合保存的柠檬浆,香菜,大蒜,橄榄油,小茴香,辣椒粉,2茶匙。盐和1茶匙。辣椒光滑的糊状物。将糊状物擦入鲑鱼的腔体和侧斜线。将保存的柠檬剥落切成碎片并将它们填充到腔内以及茴香切片中。通过腹部襟翼戳尖锐的削皮刀,甚至间隔,然后通过孔编织牙签以关闭腔。在准备烤架时静置在室温下。
  • 准备热木炭或气体烤架,用于直接烧烤。将烤架炉排净化并以10分钟的间隔清洁烤炉,覆盖烤架之间的烤架。
  • 将气体烤架调整为中等热量(325°F至350°F);对于木炭烤架,等到您可以将手放在6英寸上方的炉子上方4秒钟。
  • 测量鳃后面的鱼的厚度,并计算每英寸罕见的10分钟罕见。
  • 用纸巾彻底拍打鲑鱼,擦拭皮肤上的任何多余的糊状物。用面粉灰尘尘埃,然后用油刷。再次油烧烤并将鱼放在烤架上面,腹部面向你。留下足够的房间后来滚动鲑鱼。
  • 覆盖并烧烤鱼的一半计算时间。如果开始烧焦,将尾部翅片用箔片缠绕。
  • 用面粉的鱼的顶部灰尘,用油刷。在鱼下面滑动2个大型刮刀,轻轻松开皮肤可能卡住的任何地方,并将其滚到第二侧。盖上并继续烧烤剩余时间,或直到瞬时读取温度计水平插入鱼中的最厚部分而不接触骨寄存器125°F稀有,135°F中的介质,并且完成145°F。
  • 小心地将两个刮刀滑动头部,尾部端部,并转移到盘子上。松散地用铝箔松散,休息5到10分钟。

雕刻和服务鲑鱼

  • 拆下牙签,然后将茴香转移到腔的开口到一个小型服务碗。小心地从鱼的一侧剥离皮肤,并用盐轻轻曝光肉体。使用开槽刮刀,从骨骼中取出肉体(见逐步照片如何雕刻整个鲑鱼)。将剩余的茴香刮到碗中;丢弃保存的柠檬。
  • 使用刮刀握住底部肉,然后小心地抬起并丢弃脊柱。轻轻季节肉体并将其删除在部分中,留下皮肤。用茴香馅服用鲑鱼。

回顾

率或回顾

评论(2条评论)

  • Jillwalshaw.|2015年第19/19/19/2015.

    美味的!我一起扔掉了这一天的一夜情 - 我没有保存的柠檬(使用柠檬汁和纸浆的组合),我没有Cilantro(我的花园中使用欧芹)。它仍然美味 - 茴​​香/辣椒粉与茴香和柠檬味道很美味。我们真的很欣赏雕刻的说明。我希望整个烤肉还有更多的食谱!

  • MKL.|08/02/2014

    这是一种烹饪新鲜的善意的方式。完全按照描述的描述,每个人都喜欢它。很容易制作。

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